[]

4dn marka glutamin + scivation xtend

Selam Spartalı lar.

En ucuzu olduğu için 4dn marka glutamin aldim glutamin de marka pek farketmiyor diye bildiğim için . Fakat bilmediğim bir marka olduğu içinde içimi bi huzursuzluk kapladi. Ne dersiniz?

Ayrıca scivation xtend bcaa aldım, wheyle birlikte 3 ünü kullanacağım (sadece idman sonrası 1 servis whey(on gold) idman günleri 1 servis xtend + idman günleri akşam 5 gram glutamin.). Bir sorun var mi?

Bonus, supplementleri nasil kullanmami tavsiye edersiniz? kombinasyonda saçma/eksik/fazla - tehlikeli bir şey var mı? Yaş 25 yaklasik 6 aydır gym core yapmaktayim. Idmanlar orta seviye sayilir sanırım. 4 gün düzenli olarak gidiyorum.

 
6 aylık bir sporcu için çok gereksiz harcamalar bunlar. Whey + kreatinden fazlası israf.

Günlük protein ihtiyacını gıdadan karşılıyorsan whey de gereksiz.
  • arnold schwarzeneger  (28.11.14 08:49:27) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.