Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (53)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (1)
alınık/satılık (5)
gönül işleri (3)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Enerji verecek ne yiyip iceyim?

Saat 3ten itibaren yaklasik 12-13 saat hep ayakta calismam lazim. Ne yiyip iceyim de beni enerjik tutsun? Firsat buldukca enerji iceceerini goturuyorum ama dogal bisey daha iyi olur heralde.




 
su meyve cay kahve yumurta


  • LXXVII  (22.11.14 11:31:52) 
Yeşil çay/Protein.


  • angelus  (22.11.14 11:32:27) 
protein yüklemesi(yumurta, peynir, et çeşitleri, bakliyatlar) ve gün boyu fındık, ceviz, badem. içecek olarak da çay, kahve, ayran ya da kefir.


  • gezegen olan pluton  (22.11.14 11:40:37) 
fındık!


  • dessy  (22.11.14 11:49:11) 
Ayran beni direk bayıltıyor benden söylemesi. Yeşil çay ve yeşil elma diyorum.


  • youshookmeallnightlong  (22.11.14 12:27:43) 
Ayran uyku getirir, bence de ayran içme. C vitamini al, portakal ye mesela. Kahve de iyidir.


  • kaffle  (22.11.14 13:04:33) 
Fındık, ceviz, üzüm, kuru kayısı, incir, yaban mersini vs... Tahin pekmez :)


  • strangerinhere  (22.11.14 14:17:30) 
karbonhidratlardan uzak dur, yağlı, proteinli ve lifli şeyler ye. kahve iç bol bol.

spor da yap, direncin artar böyle şeylere.
  • roboute guilliman  (22.11.14 14:31:10 ~ 14:31:31) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.