Giriş
(10)

sigarayı bırakmak istiyorum

dalgageciyosunheralde
nikotin bandı denedim, ama acaip çarpıntı yaptı, ter bastı resmen. iki gün bile kullanamadım. ek bişey kullanmadan bırakmayı denedim. bu sefer de sağ kolumu kullanamaz, yataktan çıkamaz hale geldim.iştahsızlık da cabası. zaten sigarayı bırakmayı isteme nedenim kilo alamamak. bunu kolaylaştıracak, ke
nikotin bandı denedim, ama acaip çarpıntı yaptı, ter bastı resmen. iki gün bile kullanamadım. ek bişey kullanmadan bırakmayı denedim. bu sefer de sağ kolumu kullanamaz, yataktan çıkamaz hale geldim.iştahsızlık da cabası. zaten sigarayı bırakmayı isteme nedenim kilo alamamak. bunu kolaylaştıracak, kendi başıma deneyebileceğim bi yolu yok mudur?
0
dalgageciyosunheralde
 (28.07.09)
Elektronik sigaralar vardi bir ara, n'oldu onlar? Cok etkiliydi.
0
msb
 (28.07.09)
bi tanıdığım (30 lu yaşlarında) bıraktı bi gün pat diye.yaklaşık 10 yıldır hiç içmiyor.bu ona 15 kilo olarak döndü,meyve kuruyemişe vurdu kendini.
fikir versin diye yazdım
0
şehnaztango
 (28.07.09)
Sadece kilo almak icin mi birakiyorsun?

Yaninda sagligimi da dusunuyorum diyorsan sigara biraktiran Youtube'daki Australian Anti Smoking Ad's videolarini izle. Yanilmiyorsam 3-4 seri halinde ve bayagi etkili. Umarim faydasini gorursun.
0
Zanu
 (28.07.09)
@msb: elektronik sigaralar sağlık bakanlığından izin alınamadığı için toplatıldı.
0
metox
 (28.07.09)
Allen Carr'ın The Easy Way to Stop Smoking'ini okumayı deneyebilirsin. Çevirisi yurt genelinde var.
0
ohm
 (28.07.09)
sakızların işe yaradığı söyleniyor. ama sağlığa zararı da olabilir tabi.
0
kediebesi
 (28.07.09)
(bkz: champix)
0
bloody
 (28.07.09)
Allen Carr kesin çözüm hocam. Kitabını şiddetle tavsiye ediyorum. Kesin çözüm diyorum bak.
0
charlesbukowskiineksi
 (28.07.09)
ciddi anlamda sigara içiyorsanız -günde 1-2 paket arası- sakızlar hiçbişeye yaramıyor. sigaramız bitince çiğniyoruz hiçbi faydası yok.
0
ayiadam
 (28.07.09)
ben drum a (sarma sigara) başladığımdan beri çok rahatım. az içiyorum, ağzımın tadını geri kazandım, eskisi gibi sigara krizi hiç olmuyor, hatta bugun daha bu saat oldu hiç içmedim. ama sarma sigaralar için küçük filtrelerden de kullanıyorum...
0
son nefes
 (28.07.09)
Kategoriler
duyuru (0)
soru (26)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (4)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
getir
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.