Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (5)
soru (43)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (2)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

işyerinde öğle yemeği

çıkan yemeklerden bir süredir iğrendim, evde kendim yapıp getiriyorum. çoğunlukla da soğuk oluryor tabii. bunla ilgili 2 soru

1. sabah mikrodalgada ısıttıktans onra öğlene kadar "sıcak" tutacak (ılık değil) sefertası biliyor musunuz?

2. soğuk yemek önerileri istiyorum. proteinli olması lazım (pür protein değil ama. 2 gündür siyah fasulye/pilav yiyorum. geçen hafta da soğuk makarna/sebze yemiştim) salata dışında tarifli önerilerinize son derece açığım

 
2 -> her türlü zeytinyağlı yemek olur kanımca; zeytinyağlı fasülye, pırasa şahsi önerim


  • neseranni  (04.11.14 09:32:23 ~ 09:33:07) 
Bende var o sefertaslarından. İstoç'tan aldıydım yanlış hatırlamıyorsam. Kavrulmuş kıyma götürüyorum. Ateş gibi kalmasa da baya yenecek sıcaklıkta. Ayrı bir kapta da salata.

Soğuk protein için aklıma gelen tek alternatif baklagiller ama onlardan da hayvansal protein kadar randıman bekleme. Lor+salata ile desteklenebilir.
  • arnold schwarzeneger  (04.11.14 09:34:04) 
Sürekli sıcak kalması sağlıklı değil bence yemeğin. Biraz daha soğuk veya zeytinyağlı yemeklere yönel derim.


  • planetterror  (04.11.14 09:34:26) 
barbunya yapabilirsin çok güzel olur.
sonra zeytinyağlı dolma, yanına biraz yoğurtla çok güzel olur.
pirinçli kabak yemeği
pırasa
derken proteinli olması lazım demişssin onu gördüm, o yüzden bilemiyorum pek.
  • yonge and bloor  (04.11.14 09:36:11) 
1 . www.n11.com bu ve benzeri yemek termosları kullanabilirsin.

2. sandviç yapabilirsin evde. www.uno.com.tr birçok farklı tarif var.

Afiyet olsun.
  • corneillus  (04.11.14 09:39:00) 
zeytinyağlılar dışında öneri istiyodum aslındaaaa :)))

@corneillus o termosu gördüm de plastiğine güvenemedim
  • la noix  (04.11.14 09:39:08 ~ 09:40:16) 
iç malzemesi çelik diyor ama bilemedim bende. sıcak tutmanın başka bir yolu gelmiyor aklıma.


  • corneillus  (04.11.14 09:44:08) 
tavuklu ya da ton balıklı salata yapabilirsin. içine kruton da eklersin, doyurucu olur.


  • sir gawain  (04.11.14 09:46:18 ~ 09:47:59) 
Somon/tavuk + izgara sebzeli bi' ic hazirlayip degisik tahilli unla yaptiginiz krepe sarabilirsiniz. Soguk tuketilir cok da iyi cok da guzel olur. (Bonus olarak tulum peyniri diyorum)


  • ay nov kung fu  (04.11.14 10:10:12) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.