barfiks çekerken dizleri karna çekip ters dönüyorlar ya hani... tricepse falan abanan bi hareket, gövde zemine bakıyor o esnada kollar dönüyor falan. onun adı nedir, how to videosu arıyorum da adını bilemeyince bulamadım.
barfiks çekerken dizleri karna çekip ters dönüyorlar ya hani... tricepse falan abanan bi hareket, gövde zemine bakıyor o esnada kollar dönüyor falan. onun adı nedir, how to videosu arıyorum da adını bilemeyince bulamadım.
0