social phobia
12 gün önce kendimi çok huzursuz hissettiğim dönemde duyuru olarak şunu yazmıştım: "kendini son derece yetersiz hissetme ve neredeyse paralize olmuş derecedehareket edememe; herhangi bir iş yapamama, konsantre/motice olamamakendimi çok kötü hissediyorum, yapmam gerekenler var ve bunları kendim için
12 gün önce kendimi çok huzursuz hissettiğim dönemde duyuru olarak şunu yazmıştım:
"
kendini son derece yetersiz hissetme ve neredeyse paralize olmuş derecede
hareket edememe; herhangi bir iş yapamama, konsantre/motice olamama
kendimi çok kötü hissediyorum, yapmam gerekenler var ve bunları kendim için kendi geleceğim için yapmalıyım yoksa çok kötü günler gelecek başıma ama buna rağmen hiçbir şey yapmadan tüm gün duruyorum, gün içinde ne yapıyorsun derseniz de ne yaptığımı ben de bilmiyorum/hatırlamıyorum, döngüden çıkmam lazım yoksa eriyerek biteceğim, tavsiyelerinizi bekliyorum
(git: 829314)
"
bunu yazmamı takip eden 2-3 gün içerisinde o dönemki yoğun huzursuzluğum geçti, nedensiz şekilde rahatladım.. ama hâlâ yapmam gerekenleri yapmıyorum ve bu durum sürekli beynimi kemiriyor.. benim sorunum ne anlamıyorum, insan kendine üzülür mü, kendi halime üzülüyorum ama hiçbir şey yapamıyorum, kafam çok karışık
"
kendini son derece yetersiz hissetme ve neredeyse paralize olmuş derecede
hareket edememe; herhangi bir iş yapamama, konsantre/motice olamama
kendimi çok kötü hissediyorum, yapmam gerekenler var ve bunları kendim için kendi geleceğim için yapmalıyım yoksa çok kötü günler gelecek başıma ama buna rağmen hiçbir şey yapmadan tüm gün duruyorum, gün içinde ne yapıyorsun derseniz de ne yaptığımı ben de bilmiyorum/hatırlamıyorum, döngüden çıkmam lazım yoksa eriyerek biteceğim, tavsiyelerinizi bekliyorum
(git: 829314)
"
bunu yazmamı takip eden 2-3 gün içerisinde o dönemki yoğun huzursuzluğum geçti, nedensiz şekilde rahatladım.. ama hâlâ yapmam gerekenleri yapmıyorum ve bu durum sürekli beynimi kemiriyor.. benim sorunum ne anlamıyorum, insan kendine üzülür mü, kendi halime üzülüyorum ama hiçbir şey yapamıyorum, kafam çok karışık
0
çevren de değişiklik yapmanı öneririm. arkadaşların da vs. yoksa da biraz arkadaş edinerek işe başlayabilirsin.
0
böyle gidersen gelecekte ne hale geleceğini hiç aklından çıkarma. bi yerde noluyoruz lan dersin zaten.
0
@fallthepieces: cevabınız için teşekkürler, söylediğinizi yapmayı ben de istiyorum ama kolay değil özellikle benim gibi biri için
@justinho26: cevabınız için teşekkürler, zaten aklımdan çıkmayan, kendime üzülmeme sebep olan da söylediğiniz durum
@justinho26: cevabınız için teşekkürler, zaten aklımdan çıkmayan, kendime üzülmeme sebep olan da söylediğiniz durum
0
Abdest alın, namaz kılın, dua edin, Kuran okuyun. Birkaç gün seher vakti uyanık kalıp dua edin. Allah'ın izniyle geçer bunlar.
0
Destekli sallamıyorum ama yorgun olabilir misiniz? Spordan gelmiş gibi demeyim de, önceki dönemlerden biriken bir yorgunluk gibi. Daha önce çok sabahlama, çalışma olduğu durumlarda bir süre hiçbir şey yapasım gelmiyor bir süre de.
0
