phoenixboy
Yogaya başlamak istiyorum, çok ihtiyacım var ama hiç param da yok aynı zamanda. Var mıdır faydalanabileceğim bir yer? Ya da En azından çok cüzi bir miktara.
Yogaya başlamak istiyorum, çok ihtiyacım var ama hiç param da yok aynı zamanda. Var mıdır faydalanabileceğim bir yer? Ya da En azından çok cüzi bir miktara.
0
Ne kadar iyidir bilmiyorum ama youtube'da bir sürü yoga eğitimi videoları var ders ders. Bilen biri aydınlatsın tabi yine de işe yaramaz şeylerse.
0
paranız yoksa ya belediyenin kurslarına bakın belki vardır. olmadı youtube'da bir sürü ders var.
0
şehir belirtmemişsin ama en çok bilinen yoga academy ilk dersi ücretsiz veriyor. sonra da fiyatta anlaşırsanız devam edersin tabi de biz fiyatta anlaşamayıp yolları ayırmıştık zamanında. bir bak derim
0
yoga academy öneren olmuş, Akif Manaf mıydı neydi, o herifin yediği haltlardan sonra hala birilerine önermeniz de ilginç olmuş, neresinden tutsan elinde kalan bir mesele. Ben Kadıköy Moda'da Sahaja Yoga'nın önünden geçerken ilan görmüştüm haftaiçi belli saatlerde sanırım ücretsiz ders veriyorlar. ama o daha çok din boyutlu bir topluluk, ben evde yapmayı denemiştim de hareketsiz öyle mal gibi oturup dua ediyorsun resmen. belki kursları farklıdır. ben de şu an parasızlıktan gidemiyorum ama en iyisi cihangir yoga'ydı 3 ay gidebildim sadece. orasının da temizlik ve kalabalık sorunu var gerçi, derslerde nerdeyse üst üste yatıyorsun ne bileyim.
0
youtube da "doyouyoga" diye bir kullanıcı var. Erin motz diye bi kız eğitiyor. 30 günlük yoga challenge ları falan yapmış, hareketleri de yeni başlayanlar için kolay.
ben yeni başladım ve onu yapıyorum şu aralar, bitince daha ileri seviyelere geçip youtube üzerinden devam edeceğim. Her gün 20 dk. ayrıca yoga öyle oturup dua etmek falan değil, meditasyonla ne kadar karıştırıyorsunuz.. Yoga esneklik ve dayanıklılık katan, yaparken ciddi anlamda ter attığınız bir şey.
ben yeni başladım ve onu yapıyorum şu aralar, bitince daha ileri seviyelere geçip youtube üzerinden devam edeceğim. Her gün 20 dk. ayrıca yoga öyle oturup dua etmek falan değil, meditasyonla ne kadar karıştırıyorsunuz.. Yoga esneklik ve dayanıklılık katan, yaparken ciddi anlamda ter attığınız bir şey.
0
yoga'nın ne olduğunu biliyorum nerenizden anlıyorsunuz acaba yahu? bu ekşiciler agresif insan yaptı beni arkadaş. ben diyorum ki 3 ay cihangir yoga'ya gittim afedersin götümden ter de aktı ben nerdeyim sen nerdesin?
0
"ben evde yapmayı denemiştim de hareketsiz öyle mal gibi oturup dua ediyorsun resmen. " bu cümleyi siz yazmışsınız Demet hanım, buradan yürüdüm ben de.
0
Lambdaistanbul derneği ücretsiz dersler veriyordu, yakın zamanda yine başlayabilir. www.facebook.com
0
