Migrenli kızdan öneriler.
*O eller ayaklar buz tutar, onları bi şekilde ısıtacaksın. Diğer yandan kafan, ensen alev alır. O kafayı enseyi açacaksın, saç toplansın vs.
*Su içeceksin, kusturmadan tabi, ama bol bol içilmeli. Öldürtmeyip süründürüyor.
*Ne taraf ağrıyorsa o tarafa, kulağa kolonyalı pamuğu tıkıştır. İçeriye alkol buharlaştıkça iyi geliyor.
*Sinüsler&burun dolu ise yani o tetikliyorsa bir şekilde bir burun açıcı sprey, sinüs açıcı hap(clarinasse kullanıyorum ben) bir şekilde orası açılmalı.
*Süt ürünleri, çay ve kahve sakın tüketilmesin. Kamyon çarpmışa döndürüyor.
*Eninde sonunda olabildiğince hızlı eve gidilip uyunmalı.
*Kısa süreli rahatlama için avuçlarını kafa derine bastırıp saçlarını ufak ufak çekebilirsin.
0