Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (41)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (0)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

uyku problemi...

senelerdir ne kadar erken yatarsam yatayım uyku problemi çekmişimdir. hatta aynı saatte yatıp kalktığım 4 senelik lise döneminde bile her gün zor uyanma durumuyla işkence çekiyordum. Hala öyleyim ve hayat kalitemi de etkiler oldu. bir gün erken kalkınca( o da işkenceyle) tüm gün bin kere esniyorum ve artık çene eklemlerim rahatsız olmaya başladı...Onu geçtim tavuk gibi 10'da yatağa giresim geliyor. Hep uyku hep uyku. En az sorun yaşadığım uyku modu gece 1-2 arası yatıp sabah 11.30 civarı uyanmak. Bu da okul-iş vs sebeplerden imkansız. Bunun dışında farklı saat dilimlerinde aynı miktarda uyusam bile olmuyor.Çok gıcık problem.Önerilere açığım şimdiden sağolun...




 
kulak burun boğaz için bi görünürsen faydası olur.. çünkü geniz eti dedikleri nane az oksijen alımından kaynaklı halsizlik uyku alamama yorgunluk uyanamama zor uyuma gibi problemler yaratabilior..

ufak bi kontrol yaptır, eğer sebep bu ise tamamen kurtulursun tedavi ile.
  • defnex  (20.08.14 19:55:56) 
olabilir belki. ama geniz eti horlama yapmaz mı bende hiç yok.


  • fakefate  (20.08.14 23:39:15) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.