[]
Hangi kilo aldırıcı tozu (mass gainer) tercih etmeliyim? bodyciler yardım
Efendim ben kilo almaya çalışan fakat bunda zorlanan bir insanım. Bu yüzden bir süre kilo aldırıvı sporcu tozları kullandım.
Kullandığım Dymatize Super Mass Gainer 12lb idi.
Bunu tavsiye üzerine aldım ve sebebi spor yapmamamdı. Faydasını da gördüm 5 kilo aldım toz nittiğinde. Şimdi ise evde vücut çalıştığım için daha etkili bir mass gainer arıyorum. Fakat bel bölgemde ince olduğu için yağlanmakta istiyorum.
Diğer alternatif olarak Mushletech mass gainer 12lb almayı düşünüyorum. Sizce kilo almak için daha mı mantıklı yoksa başka bir öneriniz var mı?
www.supplementler.com
www.supplementler.com
Not:suplementler.com yorumlarını okudum efendim.
Kullandığım Dymatize Super Mass Gainer 12lb idi.
Bunu tavsiye üzerine aldım ve sebebi spor yapmamamdı. Faydasını da gördüm 5 kilo aldım toz nittiğinde. Şimdi ise evde vücut çalıştığım için daha etkili bir mass gainer arıyorum. Fakat bel bölgemde ince olduğu için yağlanmakta istiyorum.
Diğer alternatif olarak Mushletech mass gainer 12lb almayı düşünüyorum. Sizce kilo almak için daha mı mantıklı yoksa başka bir öneriniz var mı?
www.supplementler.com
www.supplementler.com
Not:suplementler.com yorumlarını okudum efendim.
Hiçbiri. Gainer'a para harcama.
- arnold schwarzeneger
(19.08.14 15:45:15)
ektomorf bir sporcunun gainer'a para harcamamak gibi bir seçeneği yok. 180 boyunda 67 kiloyum, ve 55kg dan geldim buraya. midemi bulandıracak kadar yememe rağmen bunun ötesine geçemediğim için gainer aldım.
eğer benim gibi sabah 8 akşam 6 çalışıyorsanız, evde pişirmeye çok vakit harcayamıyorsanız, normal beslenmenizin üzerine takviye olarak alınabilir. ben daha bugün başladım gainer'a, öncesinde hiç kullanmamıştım. optimum serious mass tercih ettim, muzlu, 3 hafta sonra durumuma göre tekrar yazarım. şimdilik artısı çok kolay karışması ve suyla bile güzel bir tadı olması.
kolay gelsin.
edit: fakat ne hortlatmışım bee.
eğer benim gibi sabah 8 akşam 6 çalışıyorsanız, evde pişirmeye çok vakit harcayamıyorsanız, normal beslenmenizin üzerine takviye olarak alınabilir. ben daha bugün başladım gainer'a, öncesinde hiç kullanmamıştım. optimum serious mass tercih ettim, muzlu, 3 hafta sonra durumuma göre tekrar yazarım. şimdilik artısı çok kolay karışması ve suyla bile güzel bir tadı olması.
kolay gelsin.
edit: fakat ne hortlatmışım bee.
- aslinda iyi cocuk (29.10.15 12:59:08 ~ 12:59:32)
1
