Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (37)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (6)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

göbeğe elveda demek için mekik aleti nerden alınır?

merhabalar ahali;
bira göbeğinden kurtulmak için mekik masası vs almayı dusunuyorum. kollar da az çalışsa ii olur hani. netten önerebileceğiniz bir marka- misal adler ama hangi ürünü- ve güvenilir bi alışveriş sitesi varmıdır?



 
bence mekik masasina pek de gerek yok cunku mekik masasinda en fazla uc dort farkli yapilabiliyor. yerde mat uzerinde daha farkli ve fazla karin calisma olanagi var. hatta ve hatta bir aeorobik topu adami daha cok zorlar gibin. kol icin de dumbil alin kafidir. bu tur aletlerde weider'i tercih ediyorum ben.


  • yirtik foto  (05.07.09 16:03:16) 
bira göbeği olsun, pekin göbeği olsun; bundan kurtulmanın yegane yolu sadece mekik çekmek değildir. tüm vücudu çalıştıran düzenli egzersizler yapman gerek. tabi bunu dengeli ve öz bir beslenme alışkanlığıyla tamamlamak lazım. efsane özet geçtim ama işin temel mantığı budur. kolay erimez nitekim o göbek. sorunun cevabını ise aşağıdaki yanıtlarda bulacağını sanıyorum!?


  • ragnum irae  (05.07.09 16:06:49) 
göbek için sadece mekik değil cardio yapmak ve düzenli beslenmek gerek. hatta diğer ikisi mekikten daha önemli bildiğim kadarıyla. en azından ben bu şekilde kurtuldum göbekten.


  • roadrunner_merlin  (05.07.09 16:11:02) 
mekik çekmenin göbeği eritmede hiçbir etkisi yoktur. o sadece kas yapar altında, üstteki yağı eritmezsen de o kas da bir halta yaramaz açıkçası.


  • mortifera  (05.07.09 16:40:05) 
@mortifera
üstteki yağ nasıl eriyecek peki? varmı bi öneriniz?

  • ghostcountry  (05.07.09 16:50:28) 
koşacaksın her gün bir yarım saat 40 dakika filan. gider o yavaş yavaş.


  • mortifera  (05.07.09 17:09:20) 
bira göbeği sanıldığından daha az masum, ekstremi santral obezite olan, erkeklerde görülen bir yağ bağlama işi olduğundan, net kaloriyi eksi yapıp (az ye spor yap) yağ kütlemizi azaltacağız ancak o zaman gidecek.


  • lhun  (05.07.09 21:06:35) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.