[]
sporseverlere soru!
Spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde, en büyük faydası olarak ne hissettiniz?
Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.
Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.
özgüven, dinçlik/dirilik.
- 3003 (17.08.14 20:27:46 ~ 20:28:07)
Rahat nefes almak,
dik ve enerjik yürümek,
kolay yorulmamak - yani dinçlik/enerjiklik
özgüven +1
iç rahatlığı
dik ve enerjik yürümek,
kolay yorulmamak - yani dinçlik/enerjiklik
özgüven +1
iç rahatlığı
- amelie poulain (17.08.14 20:30:48)
yüksek kondisyon ve özgüven
- Tyler89 (17.08.14 20:34:39)
Her soruya "spor yap" deme özgüveni de bu kazanımlardan biri olmalı.
- devilred (17.08.14 20:38:08)
Ben daha yeni başladığım için şimdilik kas ağrılari ve acıdan yürüyememek gibi şeyler hissediyorum. Ancak gerçekten de ilk günden itibaren insan daha enerjik hissediyor o bir gerçek. Bir de insan kendisi için iyi bir şey yaptığını düşününce içi daha ferah oluyor.
- dust in the wind (17.08.14 20:41:13)
18 senedir düzenli spor yaptığım için tam karşılaştıramam ama en büyük katkısı agresyon kontrolü sanırım.
- arnold schwarzeneger (18.08.14 09:06:38)
1