emricardo
Spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde, en büyük faydası olarak ne hissettiniz?Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.
Spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde, en büyük faydası olarak ne hissettiniz?
Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.
Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.
0
Rahat nefes almak,
dik ve enerjik yürümek,
kolay yorulmamak - yani dinçlik/enerjiklik
özgüven +1
iç rahatlığı
dik ve enerjik yürümek,
kolay yorulmamak - yani dinçlik/enerjiklik
özgüven +1
iç rahatlığı
0
Ben daha yeni başladığım için şimdilik kas ağrılari ve acıdan yürüyememek gibi şeyler hissediyorum. Ancak gerçekten de ilk günden itibaren insan daha enerjik hissediyor o bir gerçek. Bir de insan kendisi için iyi bir şey yaptığını düşününce içi daha ferah oluyor.
0
