spartamed
Merhaba Hipokratlar;Havuza falan girdiğimde mutlaka bacağıma kram giriyor ne yapmalıyım?
Merhaba Hipokratlar;
Havuza falan girdiğimde mutlaka bacağıma kram giriyor ne yapmalıyım?
Havuza falan girdiğimde mutlaka bacağıma kram giriyor ne yapmalıyım?
0
girdiği anda kramp giren yeri acıtmalısın (refleks olarak kasılacak ve düzgün şekilde kasılmaya devam edecek)
girmemesi için bol bol domates ve patates yiceksin bi de daha fazla kalsiyum almalısın
geçmiş olsun
girmemesi için bol bol domates ve patates yiceksin bi de daha fazla kalsiyum almalısın
geçmiş olsun
0
Teşekkür ederim de ama ben de mutlaka oluyor her havuza girdiğimde, kasıldığında müthiş bir ağrı veriyor, kıl falan da çekiyorum o sıra ama nafile
0
kramp anında iğne batır+1
kramplar potasyum değil magnezyum eksikliğinden olur diye biliyorum. magnezyum eksikliği potasyuma bağlı sanırım. siz en iyisi bir doktora görünün, tahlillerinizi yaptırın doktorunuzun önerisine göre hareket edin.
kramplar potasyum değil magnezyum eksikliğinden olur diye biliyorum. magnezyum eksikliği potasyuma bağlı sanırım. siz en iyisi bir doktora görünün, tahlillerinizi yaptırın doktorunuzun önerisine göre hareket edin.
0
havuza girildiğinde ya da soğuk havalarda oluşan kramplar sıklıkla kas içi magnezyum eksikliğinden kaynaklanmaktadır. nadir de olsa bacaktaki toplar damarların fonksiyon bozukluğu da neden olabilir. ayırıcı tanı için bir fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna görünmenizi öneririm.
0
asdafasf. çengelli iğne ne lan. dedelerimizin kullandığı yöntemdi o, o da denizde ölmemek içindi havuzda ne gerek var iğne batırmaya. ısınma hareketleri ve bir takım mineral eksikliği sebep oluyordur. ha açıklık getireyim o her suya girdiğinde oluşan kasılmayla bakın kasılma diyorum kramp aynı şey değil iğne o kasılmaları çözmez.
0
