Kipa, Migros, Carrefour gibi marketlerde glütensiz ürünleri cüzi fiyatlara bulabilirsin. Makarnaları stokla eve. Değişik sebze soslarıyla makarna sunun. Zaten her yemekte makarna ya da pilav standart bizim mutfakta, o da yemiş olur. Hazır yemek zor bulursun. Evde yemeğe çalışın.
Bir kere misafir etmek durumunda kaldım. Hazırlıksızdım. Dışarıda yemek yiyemedi kızcağız. Evde de alışverişe çıkamadık. Aç kaldı. Zaten bir diri bir kemik.
www.çölyak.com/sayfa/4-glutensiz-diyet.html