Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (43)
müzik (2)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

efor testi tam olarak kac dk suruyor

Sb..




 
değişiyor, benden öncekiler 5dk da çıktı, beni yarım saat koşturdular. Sanırsam kalbinin belli bir yük altında çalışmasına bakıyorlar. Belki doktor arkadaşlar aydınlatır.

Not: kros ve atletizm yapıyorum
  • cursor  (17.07.14 19:40:38) 
kondisyonuna bağlı.

hedef kalp hızına ulaşana kadar devam eder. ne kadar iyiyse kondisyonun hedef kalp hızına o kadar uzun sürede ulaşırsın.

kimisini yürütürler sadece 5 dakika yeterli olur, kimisini de koştururlar.
  • vendorth  (17.07.14 20:08:42) 
evet kisiye ve rahatsızlığına göre değisiyor o süre. benimki de 12 dk sürmüs. ama son etabı yaptırmamıstı mesela. nabız 160'tan asağı inmeyince zorlamadı.


  • ufukcel  (17.07.14 20:15:27) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.