[]
leslie sansone
daha önce bu kadının videolarını izleyip yapıp yararını gören oldu mu? az önce 3 mil yürüyüş olanını yaptım ama tam da etkili mi emin olamadım.
Ben varım, hatta şöyle de bir duyurum vardı:
www.eksiduyuru.com
Ben o günden beri yapıyorum her gün. En az 3 mil bazen de 4 mil. Şimdi de bacak hareketleri vs ekledim. Hazır ısınmışken çok daha rahat yapılıyo çünkü.
Kilo işine gelince, diyet yapmadığım gibi daha da yedim. 3 kilo almış görünüyorum tartıda. Lakin giremediğim kotlarıma giriyorum. Vücudum bariz daha düzgün. Göbek dümdüz. Cinsiyetinizi bilemiyorum ama selülitleri resmen ütülüyor. Özetle ben 1 ayda kilo vermedim ama çok sıkılaştım. Kendimi sporcu gibi hissetmeye başladım öyle söyliim :) Hoş bi duygu. Bu arada kilonun fazla çıkma sebebinin kas kütlesinin artması olduğunu yazmışlar. Ne kadar doğru bilemiyorum gerçi ama. Ben de böyle düşünüyorum. İsterse 100 kilo göstersin görüntüm iyiye gidiyor ben memnunum. Öneririm.
www.eksiduyuru.com
Ben o günden beri yapıyorum her gün. En az 3 mil bazen de 4 mil. Şimdi de bacak hareketleri vs ekledim. Hazır ısınmışken çok daha rahat yapılıyo çünkü.
Kilo işine gelince, diyet yapmadığım gibi daha da yedim. 3 kilo almış görünüyorum tartıda. Lakin giremediğim kotlarıma giriyorum. Vücudum bariz daha düzgün. Göbek dümdüz. Cinsiyetinizi bilemiyorum ama selülitleri resmen ütülüyor. Özetle ben 1 ayda kilo vermedim ama çok sıkılaştım. Kendimi sporcu gibi hissetmeye başladım öyle söyliim :) Hoş bi duygu. Bu arada kilonun fazla çıkma sebebinin kas kütlesinin artması olduğunu yazmışlar. Ne kadar doğru bilemiyorum gerçi ama. Ben de böyle düşünüyorum. İsterse 100 kilo göstersin görüntüm iyiye gidiyor ben memnunum. Öneririm.
- buzbebek
(14.07.14 18:30:03)
1
