pazar gunu seni kilisede goremedim john
dün akşam 8de uyandım. şu an saat 8 oldu. bir haftadır gündüzleri uyuyup geceleri uyanık oluyorum. bu durumu "normal"e döndürmem lazım.kısaca akşama kadar uyumadan durabilmem için ne gibi şeyler önerirsiniz? kahve, bilmem ne soslu zencefil otu vs gibi genelde pek kimsenin bilmediği ama uykusuz kalma
dün akşam 8de uyandım. şu an saat 8 oldu. bir haftadır gündüzleri uyuyup geceleri uyanık oluyorum. bu durumu "normal"e döndürmem lazım.
kısaca akşama kadar uyumadan durabilmem için ne gibi şeyler önerirsiniz? kahve, bilmem ne soslu zencefil otu vs gibi genelde pek kimsenin bilmediği ama uykusuz kalmayı sağlayan şeyler işte.
kısaca akşama kadar uyumadan durabilmem için ne gibi şeyler önerirsiniz? kahve, bilmem ne soslu zencefil otu vs gibi genelde pek kimsenin bilmediği ama uykusuz kalmayı sağlayan şeyler işte.
0
dışarda takıl akşam 8 olmadan eve dönme. Akşam da aç bi iki bölüm dizi bişey izlerken uyuyakal, normale dönersin.
0
