(3)
çok uykum oluyor ama...
uyuyamıyorum.dün gece mesela saat 11:30 da yattım.yatmadan önce kitap okudum, hatta bi süre sonra o kadar çok uykum geldi ki okuduğumu anlamamaya başladım.kitabı bırakıp yattım ama en son saate baktığımda saat ikiydi ve hala uyanıktım.sabahta 8 de uykumu almış bir şekilde uyandım.bu olay haftanın 2-
uyuyamıyorum.dün gece mesela saat 11:30 da yattım.yatmadan önce kitap okudum, hatta bi süre sonra o kadar çok uykum geldi ki okuduğumu anlamamaya başladım.kitabı bırakıp yattım ama en son saate baktığımda saat ikiydi ve hala uyanıktım.sabahta 8 de uykumu almış bir şekilde uyandım.
bu olay haftanın 2-3 günü için geçerli.çok uykulu olupta uyuyamamak sinir ediyor insanı.var mıdır öneriniz?
0
deletesystem32 (
23.06.14)
cok yorgun olunca da uyuyamazsın. bazen oluyor.
0
exist is pretty
(
23.06.14)
beden yorgundur ama kafan aktiftir, doludur.
kafanı boşalt, sorunlarının üzerine gidip çöz, sinir stres varsa bunları atmaya bak.
0
Yatmadan önce çay/kahve böyle şeyler yapıyor. Daha erken saatte içmeyi kes bence.
0