[]

kardiyo- spor salonu

ben bugün spora başladım. boyum 1.80 kilom 67. adamlar yağ kütlemi ölçmediler. bi baktı. senin yağın falan yok neyi ölçelim? kardiyo yapmana da gerek yok dediler. oysa ki ben oturduğum zaman göbeğim elime geliyor. uzaktan bakılınca göbeğim pek olmadığı doğrudur aslında da. sizce napmalıyım? kas-yağ kütlesini ölçmemeleri ilginç değil mi? nasıl davranmalıyım?




 
aile spor salonuna denk geldin herhalde. bu işin uzmanı olmamakla beraber, kilon gerçekten yok, hafif-orta kardioya güzel core hareketleri eklersen eline gelmemeye başlar :)


  • bad boy for life  (19.06.14 20:09:00) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.