[]
Sevgili Oturduğu Yerden Çalışan İnsanlar
...siz bir sorum olacak. Evde, masa başında çeviri vs. ile ekmeğini kazanan insanlar saat başı yemeeek diye zırlayan midenizle nasıl başa çıkıyorsunuz? Zaten hareket etmiyorum, bir de üstüne çalıştıkça açılan iştahım, enerjisiz kalan bünyem derken hiç adetim olmasa da götürüyorum abur cuburları. İki haftada 2 ayda almadığım kiloyu aldım. İlla bir şeyler yemek istiyorum ne yesem ki öyle beslenme düzenimin içine etmeyecek?
Ben cay iciyorum günde 2-3 fincan. Sekeri de minimum atiyorum. Kesiyor.
Mevya da tercih edebilirsiniz cok zorda kalirsaniz
Mevya da tercih edebilirsiniz cok zorda kalirsaniz
- neronas
(05.06.09 16:11:02)
meyve peksimet fln gibi tok tutacak az kalori yapacak seyler ye.
- bryan fury
(05.06.09 16:20:23)
az az sıksık kıvamında şekersiz kalorisiz geçiştirici özellikli meyve veya diyet biskuvilere yönelmeyi deneseniz
- demlikposet (05.06.09 16:21:05)
elma ye, çok fena şişiriyor, ofiste o kadar çok meyva yiyorum ki eve meyva almıyorum bile.
yoksa abur cubur çok tehlikeli..
yoksa abur cubur çok tehlikeli..
- arigold (05.06.09 16:50:25)
işine bağlı biraz da. işin başından kalkmamacasına yoğun olursam neredeyse tüm gün yemediğim, uyumadığım oluyor, ki normalde bu ikisine de çok düşkün keyif pezevenginin tekiyimdir.
bir de etrafta atıştıracak bişey olmasın, eve stok falan yapmayın, en azından canınız çok isterse çıkıp bakkala giderken bir enerji harcamış olursunuz.
bir de etrafta atıştıracak bişey olmasın, eve stok falan yapmayın, en azından canınız çok isterse çıkıp bakkala giderken bir enerji harcamış olursunuz.
- lhun (05.06.09 18:40:30)
elf peksimeti bu durumlar için birebirdir ama heyhat buralarda nereden bulacaksın ki?
- buzkran (05.06.09 22:29:42)
1
