Yiyeceklerin toplandığı özel bölgeler var. Şekeri, beyaz ekmeği, hamuru, rakıyı, birayı kesmen lazım öncelikle. Ben senin bahsettiğin şeyi anladım, zayıfsın ama göbeğin çıkık. Aslında kısa sürede halledebilirsin bence. Kardiyo, kalbin normalden daha hızlı çalışmasını sağlayan hareketlere verilen bir isim ve sen bunu koşu bandında koşmadan da yapabilirsin. Neyse ben gerçekten bilen birilerine devredeyim duyuruyu.
Bi de şimdi bi kere daha baktım da yaptır valla boşver :)
0