optimum'un gainerının bir servislik miktarı 334gr, sadece 16-17 kullanımlık o gösterdiğin 60$'lık 5,44kg paket. amacın karbonhidratla beraber protein almaksa yulaf ezmesi üzerine whey protein tozu alman daha uygun fiyata gelir gibi sanki...
gainerlar gereksiz pahalı geliyor bana.
www.gnc.com.tr 74 kullanımlık bu mesela. tek seferde 30gr kadar kullanıyorsun.