Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (43)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

ilk kez snowboard yapacaklara tavsiyeleriniz var mi?

Gunubirlik gidilecek o yuzden bir an once kapmak lazim ki zevk alabileyim.

Sozlukte cok fazla entry girilmemis. Youtube dan izliyorum egitim videolarini ama yine de yazin akliniza bir sey geliyorsa.

Tesekkurler simdiden

 
ertesi sabah ağrılar içinde uyanacaksın bunu söyliyim dedim, ama değer.


  • kedidir o kedi  (22.03.14 21:03:21) 
ılk gun bısey kapamazsın acık olmak gerek.. yanı oyle ucacam kacacam dıye dusunme.. ilk gun tüm iş kollarda ayak kaslarında ve götünde..

gotun tum dusulerı abzorbe edecek , kollar ve ayakların tum gun dengeyi saglamak ıcın kasacak..


oncelıklı olarak sunu soyleyeyım bu sporu yapmak ıstıyorsan bıraz ınatcı olacaksın.. ben ılk gun muhtemelen 100 den fazla kez dustum , ama her dusus kas hafızasının olusumu ve yaptıgım hatanın algılanması ıcın gereklı.. ılk gun duseceksın kı ılerde dusmeyesın.. yapacagın en ıyı sey her fırsatta düş , düş ki öğren.. düşmekten korkma .. sadece düşerken elini reflex olarak yere koyma istegi hissedebilirsin sakın yapma.. elin yokmus gibi düşün düşerken..

yapman gerekenlerrı yazayım ;
- ilk olarak boardu yere koy düz bir zeminde ve sadece yere çömelip kalk..
-sonrasında hafif eğimli bir noktada saga yada sola gitmeden denge noktasını bulup kazıyarak etki tepki aralıgını farket.. topukta yüzün asagıya bakacak sekılde dengenı bul , hafıften buruna agırlık verdıgınde yavasca asagıya kazıyarak bordun ılerleyecektır , hafıf kaysın topukla ve tekrar denge noktasında dur.. bunu defalarca yap , sonra yuzun yukarı bakacak sekılde burunda aynını dene.. henuz saga veya sola yonelme işlemi yok dikkat ettiysen sadece denge derslerı bunlar..

bu egzersızı tum gun yapman gerek... bunu ogrendıgın anda ıkıncı asamaya gecebılırsın...

soracagın bısey olursa aktarırım..
  • kennym  (22.03.14 21:29:03) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.