[]
sağlıklı beslenme önerileri
evet çok basit şeyler var aslında, mesela son zamanlarda yoğurdu kendim yapmaya başladım ve hakikaten hem çok kolay hem de sağlıklı. bunun gibi uygulayıp faydasını gördüğünüz pratik öneriler var mı?
Mayonezi de kendiniz yapabilirsiniz çeşitli mezeler için. Ancak yumurta çok taze olsun, 2-3 günde bitecek kadar yapın ve içine biraz hardal eklerseniz kıvamı daha düzgün olur.
- whoosie
(16.03.14 10:09:18)
ekmegi kendin yapmaya baslarsan guzel karisimlar elde edebilirsin evde. ama ilk deneyimlerini beyaz uzerinden dene cunku ilk seferkiler kotu oluyor.
- beriberi
(16.03.14 10:12:53)
Domates soslari ve recelleri de kendiniz yapabilirsiniz.
- fraise (16.03.14 10:23:10)
hazır meyve suyu almaktansa komposto yapılabilir.
- 1a2b3c4d (16.03.14 10:30:34)
buğdayı bol bol kullanın.
işlenmişini değil, kenar kısmı kırılmamış ruşeymi olan buğday kullanın. çorba-salata-keşkek yapın.
çimlendirip çimini tüketin. salatalara koyun.
buğday şırası yapın.
işlenmişini değil, kenar kısmı kırılmamış ruşeymi olan buğday kullanın. çorba-salata-keşkek yapın.
çimlendirip çimini tüketin. salatalara koyun.
buğday şırası yapın.
- hayat aklini konusacak bir filozof uret (16.03.14 10:53:32)
1
