Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (41)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

plates mi fitness mi?

arkadaşlar spor salonuna yazılıcam.boyum 165 kilom 48.göbeğim ve kollarım var fitness mi tercih etmeliyim yoksa plates mi ? sıkılaşmam gerek önceliğim budur.teşekkürlr




 
pilates.


  • balik kraker  (26.02.14 13:09:25) 
Vücut şekillendirme asli amacınsa tabii ki fitness.


  • arnold schwarzeneger  (26.02.14 13:10:28) 
önce pilates


  • vfgerty  (26.02.14 13:14:07) 
plates, net...


  • clever  (26.02.14 13:16:54) 
göbeğim var diyorsan ,önce o yağları yak derim.


  • 1917  (26.02.14 13:21:11) 
yağ yakım amaçlı ise hangisini yapmalıyım


  • arvutil  (26.02.14 13:24:48) 
fitness bence.
bu kiloya göbeğin kolun varsa vücudunda doğru düzgün kas kütlen de yok demek. önce yağları erit, kas kütleni arttır. sonra pilatesle esner, şekillenirsin.

  • kayranin kedisi  (26.02.14 13:26:17) 
sağlıklı beslenme + fitness


  • icemint  (26.02.14 13:28:23) 
Vücut şekillendirme yağ yakımı ve tonlanmadır zaten. Fitness yapmalısın.


  • arnold schwarzeneger  (26.02.14 13:32:05) 
kayranin kedisi+1 o kilo boya göbek yapiliyorsa sikilasmak degil su anki ihtiyac. fitness.


  • wiillii  (26.02.14 13:39:05) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.