iherb.com da
dolomite powder diye bişi var aynı işi görür.
kalsiyum magnezyum için en iyi kaynaklar
brokoli, karnıbahar, lahana ailesinden bitkiler.
maydanoz, roka, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı bitkiler.
ilkel toplumlarda bone broth diye bişi yapıyorlarmış kemikleri saatlerce kaynatıp jelatin gibi bişi yapıp salataya yemeğe katmak gibi ama hiç yapmadım.
0