[]
iron gym hakkında
evet buradaki tavsiyeleri de dinleyerek aldım bundan kurdum ve sıkıntı yok. yalnız mekanizmayı kavramama rağmen her seferinde kapı çökecek diye bir ürkme durumu olmuyor da değil. uzun zamandır kullanan arkadaşlara sormak istiyorum, bu his aleti ne kadar zman kullandıktan sonra geçmeye başlıyor?
alta minder serip butterfly kick ata ata pull up yapinca kirilmiyorsa bir daha endiselenmiyorsunuz.
- wiillii
(18.02.14 15:36:39)
çöker mi? nasıl çöküyo ya millet o kadar kullanıyo bişey olmuyo da...?
80.
80.
- denizzz (18.02.14 15:50:37)
ironda daha dusmedim bilmem de vida gibi kapiya sikistirilan bir taneyle kapi kasasi kirdim. kilom 80 idi o zamanlar. bir defasinda da koridora asilmis bir demiri kipping sirasinda duvardan söktüm. dübeliyle vidasiyla betonuyla indik asagi. kilo 82 falandi o zaman da herhalde.
yani sakin sakin yapinca sorun olmaz. kilo cok mühim degil. ironda seni tutan sey kapidan ziyade sistemin ic direnciyle kasaya yaptigi baski. dikey kuvvetten cok yatay baski var. direkt kasaya bindirmiyorsun kisacasi. ama hareketin hayvanlastikca (pull over mesela. yapabildigimden degil tabi) bu eksenler kayiyor o yüzden düsme ihtimalin artiyor. efendi efendi yaparken cok endiselenmeyin. ama gaza gelip de benim gibi ayaktan kendinizi taktirip mekik cekmeye falan kalkip kafa üstü cakilmayin.
yani sakin sakin yapinca sorun olmaz. kilo cok mühim degil. ironda seni tutan sey kapidan ziyade sistemin ic direnciyle kasaya yaptigi baski. dikey kuvvetten cok yatay baski var. direkt kasaya bindirmiyorsun kisacasi. ama hareketin hayvanlastikca (pull over mesela. yapabildigimden degil tabi) bu eksenler kayiyor o yüzden düsme ihtimalin artiyor. efendi efendi yaparken cok endiselenmeyin. ama gaza gelip de benim gibi ayaktan kendinizi taktirip mekik cekmeye falan kalkip kafa üstü cakilmayin.
- wiillii (18.02.14 16:08:21)
1
