[]
Bel ağrısı
Geçen gece yürürken bir anda öyle keskin bir ağrı girdi ki olduğum yere yıkılıyordum.. İşyerindeki doktora gittim, bel fıtığı başlangıcı olabilir dedi.. tabii ki fizik tedaviye yönlendirdi.. gideceğim ama sormak istiyorum.. uzun süre oturduktan sonra kalktığım zaman 0/100 e çıkışım 10 dkyı buluyor.. yürüdükçe açılıyorum normal ağrısız yürüyorum.. sizin bir fikriniz var mıdır?
şimdi benim bi arkadaşta da var böyle bi sorun (ha eet bi arkadaş ekolü demem lazm şimdi) ona da fizik tedavi verdi doktor. ama ben bugüne kadar fizik tedavi ile bel ağrısından kurtulan görmedim arkadaş. ya başka bi ülkede olsak milyon tane test yaparlar asıl sorunun kaynağını bulmak için bizde "yolla fizik tedaviye" şevkinizi kırmak istemem tabi umarım sizin işinize yarar ve kurtulursunuz derdinizden.
- rentts1
(19.05.09 14:23:34 ~ 14:23:59)
büyük ihtimalle bel fıtığı olmuşsunuz. bunu öğrenmenin en güzel yolu bir beyin cerrahına muayene olmanız ve mr çektirmeniz.
bildiğim kadarıyla türkiye'de her 3 kişiden 1'i bel fıtığıdır. bu sebeple gözünüzde çok büyütmeyin. eğer kiloluysanız kilo vermeye gayret edin. eğilip doğrulurken, bir şey kaldırırken dikkatli olun. kontrolsüz hareketlerden kaçının. eğer imkan varsa bol bol yüzün. çok ileri boyutlarda olmadığı sürece ameliyat gerekmiyor.
tabi gene de umarım ki sadece basit bir kas ağrısıdır. bunu öğrenmenin en güzel yolu da bir an evvel doktora görünmektir.
bildiğim kadarıyla türkiye'de her 3 kişiden 1'i bel fıtığıdır. bu sebeple gözünüzde çok büyütmeyin. eğer kiloluysanız kilo vermeye gayret edin. eğilip doğrulurken, bir şey kaldırırken dikkatli olun. kontrolsüz hareketlerden kaçının. eğer imkan varsa bol bol yüzün. çok ileri boyutlarda olmadığı sürece ameliyat gerekmiyor.
tabi gene de umarım ki sadece basit bir kas ağrısıdır. bunu öğrenmenin en güzel yolu da bir an evvel doktora görünmektir.
- hevipeyra
(19.05.09 14:50:09)
hocam simdi biomaterials odevi yapiyodum ve sendeki semptomlar tamda okudugum seylere benziyor eger kalkarken kalca agrisi ve geceleyin mesela agri seni uyutmuyosa ya da uyandiriyosa kalca kaemigi sorunu olabilir. daha detayli bilgi icin hip replacement felan diye bi ara belki daha aciklayici olur. kireclenme ya da gecmisteki sakatlanmalar sebep olabiliyormus. gecmis olsun
- uctumdageldim (19.05.09 14:59:03)
@uctumdageldim abi işin ilginci kalkarken falan hiç bir ağrı yok sadece ayağa kalktıktan sonra belli bir süre oluyor.. sonra yürüdükçe vs. normale dönüyorum.. uyutmama gibi bir durum söz konusu değil.. sorunsuz uyuyorum..
bel fıtığı oldugumu düşünmüuorum duramazdım heralde ağrıdan.. diskler arasına sıkışan sinir tabiri sanki bu agrıyı anlatıyor çok keskin ancak geçen bir ağrı.. doktora kesinlikle gideceğim.. yüzmeyi de düşünüyorum..
bel fıtığı oldugumu düşünmüuorum duramazdım heralde ağrıdan.. diskler arasına sıkışan sinir tabiri sanki bu agrıyı anlatıyor çok keskin ancak geçen bir ağrı.. doktora kesinlikle gideceğim.. yüzmeyi de düşünüyorum..
- maxpainn (19.05.09 15:09:52)
bel fitigi baslangici sahibi olarak soyleyebilirimki bu meretin farkli asamalari/versiyonlari var, bende once sizin gibiydi -duzelir gibi oldu bir kac ay, sonra yurudukce de uyusukluk falan olusmaya basladi hatta yuruyemiyordum yine bir sure sonra gecer gibi oldu, bir sonraki fazda oturamama yatamama seklindeyki ki geceleri deli dana gibi evde yuruyus yapiyordum cunku sadece yurudukce agri diniyordu.
fitik baslangicinda bana hemen igne yapmadilar bir kez agridan duramadigim icin belden yapilmisti, doktor fizik tedavi ve altini cizerek düzenli spor onerdi. tempolu yuruyus,yuzme,bisiklet falan zorlandigimda mola vererek. fizik tedavide sirt-bel ve karin kasi guclendirmesi icin surekli mekik ve ters mekik yaptirdilar hemen ise yaradi, bir de nasil dogru oturulur yataktan nasil duzgun kalkilir vs gibi dersler aldim :) 1 senedir agrim yok. ama dikkat ediyorum hareket ederken bir de egzersiz ve spor yapmaya calisiyorum mumkun oldugunca.
fitik baslangicinda bana hemen igne yapmadilar bir kez agridan duramadigim icin belden yapilmisti, doktor fizik tedavi ve altini cizerek düzenli spor onerdi. tempolu yuruyus,yuzme,bisiklet falan zorlandigimda mola vererek. fizik tedavide sirt-bel ve karin kasi guclendirmesi icin surekli mekik ve ters mekik yaptirdilar hemen ise yaradi, bir de nasil dogru oturulur yataktan nasil duzgun kalkilir vs gibi dersler aldim :) 1 senedir agrim yok. ama dikkat ediyorum hareket ederken bir de egzersiz ve spor yapmaya calisiyorum mumkun oldugunca.
- eick (19.05.09 17:36:01)
1
