[]
isteksizlik
havalardan mı bilmiyorum ama bir süredir üzerimde yorgunluk hali var. her şey için son derece isteksizim. devamlı film, kitap vs. alıyorum izlerim, okurum, bir şeyler yaparım diye, ne zaman başına otursam içime bir fenalık geliyor, odaklanamıyorum. işte de aynı durum söz konusu. bu aralar pek yoğun değilim ve canım hiç bir şey yapmak istemiyor, her şey gözümde büyüyor. öylesine internete takılıyorum tüm gün. evde olduğumda da sürekli uyku halindeyim. üzerine düşünmem gereken bir sürü şey var ve sürekli erteliyorum. kısacası bir şey yapmamaktan yoruluyorum. bu halim sinirimi bozuyor çünkü daha yaşım çok genç ve yapmak istediğim şeyler var. sanırım biraz hevese ve güce ihtiyacım var. bunun için hem düşünsel, hem fiziksel anlamda ne yapmam gerekir şöyle bir silkelenip kendime geleyim? vitamin filan mı alsam enerjiyi arttırsın diye?
antidepresan kullanıyorsanız eğer antidepresanların böyle yan etkileri vardır..
kişiyi çok isteksizleştirirler her şeye.. akşama kadar yaptığınız tek şey göbek kaşımak, tv karşısında elde kumanda kanal değiştirmek, ya da internette takılmak falan oluyor..
isteksizleştirme, otlaştırma gibi bir olayları var antidepresanların.. prospektüslerinde yazar.. doktora sormak gerek..
kişiyi çok isteksizleştirirler her şeye.. akşama kadar yaptığınız tek şey göbek kaşımak, tv karşısında elde kumanda kanal değiştirmek, ya da internette takılmak falan oluyor..
isteksizleştirme, otlaştırma gibi bir olayları var antidepresanların.. prospektüslerinde yazar.. doktora sormak gerek..
- fuck milk get beer2
(13.05.09 10:12:53)
aynı benim durumum, kelimelere dökmeye çalışsam bu kadar iyi anlatamazdım. o yüzden teşekkürlerimi sunarım en başta. sonrasında da bu ortak durumumuz hakkında düşündüklerimi söylemek isterim.
şimdi yanlış yaptığımızı bile bile hala bu durumu devam ettirmemiz çok saçma ama kurtuluşunu bilmediğimiz için bulamıyoruz. ben neden bu duruma geldim diye düşünüyorum. çevremdeki değişiklikler sebep olmuş olabilir diyorum. yani bundan 3-4 sene önce yaşama, kendime karşı hissettiklerimle şu an hissettiklerim arasında sadece 1-2 ortak şey bulabiliyorum. belki sadece nedenlerden biridir belki neden bile değildir ama sonunda herhangi bir konuda düşünmüş olduğum için bile seviniyorum.
çözüm fikirleri: pek fikir değil de benim yapmaya çalıştıklarım. gaza getirme potansiyeli olan şarkılar dinlemeye ve filmler izlemeye çalışmıştım ama olmamıştı ama şu hep iyi geliyor. tek başıma çıkıp yürüyorum. dünyanın en sessiz sakin yerine gitmeye çalışıyorum. o gündelik seslerden kurtulup kendimin kendimle başbaşa kalacağı, sadece kendi düşüncelerimin beni kontrol alacağı o yere gitmeye çalışıyorum. o yarım saat-bir saatlik sürede işe yarıyor. ve iyi de geliyor=)
şimdi yanlış yaptığımızı bile bile hala bu durumu devam ettirmemiz çok saçma ama kurtuluşunu bilmediğimiz için bulamıyoruz. ben neden bu duruma geldim diye düşünüyorum. çevremdeki değişiklikler sebep olmuş olabilir diyorum. yani bundan 3-4 sene önce yaşama, kendime karşı hissettiklerimle şu an hissettiklerim arasında sadece 1-2 ortak şey bulabiliyorum. belki sadece nedenlerden biridir belki neden bile değildir ama sonunda herhangi bir konuda düşünmüş olduğum için bile seviniyorum.
çözüm fikirleri: pek fikir değil de benim yapmaya çalıştıklarım. gaza getirme potansiyeli olan şarkılar dinlemeye ve filmler izlemeye çalışmıştım ama olmamıştı ama şu hep iyi geliyor. tek başıma çıkıp yürüyorum. dünyanın en sessiz sakin yerine gitmeye çalışıyorum. o gündelik seslerden kurtulup kendimin kendimle başbaşa kalacağı, sadece kendi düşüncelerimin beni kontrol alacağı o yere gitmeye çalışıyorum. o yarım saat-bir saatlik sürede işe yarıyor. ve iyi de geliyor=)
- dambil
(13.05.09 10:15:09)
@fuck milk get beer2, yok antidepresan kullanmıyorum.
- iris (13.05.09 10:18:49)
yürüyüş. hatta hafif tempo koşu falan da olabilir. akşam üstleri ya da mümkünse sabah erken kalkıp, vücudu birazcık yormak inanılmaz yararlı geliyor vücut sağlığına da akıl sağlığına da. :) dambil çok güzel belirtmiş zaten yukarda. +1
- electropie (13.05.09 10:33:10)
su için..evet doğru okuyorsunuz..ben canım sıkıldıkça kendimi kotu hissettikçe su içiyorum..valla iyi geliyor..1şişe su koydum masama.zaten sınav donemi..yakında damacanaya geçecem..bi de bunu deneyin
- voodoo 007 (13.05.09 11:10:22)
havalardan.
- blackdog (13.05.09 12:50:29)
bana da böyle oluyor ara sıra. insanın sanki böyle içi eziliyor gibi. sanki yapacak hiçbirşey yokmuş gibi oluyor. ama tanıdıklarınla falan git muhabbet et acılırsın. eski hatıraların üst yüzeye cıkmaya baslamıstır. o kötü hatıraları hatırlamadan kafanı dağıt bence.
- karamuratbenim (13.05.09 15:32:08)
supradyn multivitamin ya da supradyn energy için, çok faydalı oluyor vallahi enerjik oluyor insan.
- wilwarn (13.05.09 18:32:03)
1
