Ekşi Duyuru

kilodan nasıl rahatsız olunmaz yahu? milleti siktir et. insan kendisine değer vermeli önce.

Değilsin. Sağlığını etkileyecek kadar kilolu olmadığın sürece de sıkıntı yok, sen nasıl istersen öyle. Yemek yemek güzeldir.

değilsin, herkes de miranda kerr zaten

kilo insan doğasına aykırı bir durum. nefes alamazsın, hareket edemezsin, terlersin... kötü bir şey lan.

kilo verebilmek için yeterli disipline sahip değilim o yüzden kendimle barışayım bari demekten başka bir şey değil bence bu.

Saglik acisindan tehlike olmamasi için zayiflaman gerekiyor,başka bir sebepte yok bence.

sen hastasın.
fazla yağlanma ve ilerisi obezite bir hastalıktır.
nasıl ki başımda bir ağrı var diye doktora gidiyoruz, kilomuz fazla diye de doktora gitmeliyiz.

hastalığımla mutluyum gibi bir durum yok.

tabi tedaviyi reddetme hürriyetin var. peki. ne diyek.

Sağlığın için zayıflamalısın.kilo vermek insan için inanılmaz bir motivasyon.kadınsan güzelleşirsin, erkeksen daha yakışıklı olursun.

yanlış anlama, kilolu olmana hiçbir şey demiyorum. orası benim haddime değil.

ama şu dış görünüş estetik saçmalığını bir kenara bıraksak artık? aşırı kilo insan doğasına aykırıdır ve zararlıdır. benim için ideal kilo 65-80 arası falandır örneğin, 90 kiloysam bu sağlıksız olduğum anlamına gelir.

bırakın artık şu mankenlere, medyanın pompaladığı insanlara sataşmayı, herkesin zevkinin öyle olduğunu zannetmeyi.

kusura bakmayın ama insanlar her zaman fit olanları çekici buluyor. çöp gibi olmaya gerek yok. "sağlıklı" insanın vücudu zaten güzel görünür. sizin yaptığınız sadece kendinizi rahatlatma çabası.

tabii ki zayıflamak zorunda değilsiniz, buna da sizden başka kimse karışamaz. ama "başkalarına güzel görünmek için mi zayıflıycam yea" diye buraya soruyorsanız, kafanız karışık bence.

cidden ifrit oluyorum şu tavra ya. kilolarla barışmak kadar aptalca şey yok herhalde. kilolu olduğunuz için aynaya bakıp ağlayın, kendinizi yerden yere vurun, özgüveninizi kaybedin demiyorum ama barışmayın ulan şunlarla.

kimse sizi "taş gibi" olmaya zorlamıyor. olmayabilirsiniz. ama bırakın insanlar düzgün vücutlu olanlardan etkilensin. onlara bu hakkı tanıyın yani. benim estetik algım yüzünden zayıflamak zorunda değilsiniz. ama ben de sizi fiziksel olarak beğenmek zorunda değilim.

başta da yazdığım gibi, kilonuz hakkında yorum yapmak başkasının haddine değil. ama insanların estetik anlayışlarına bok atmaya başladığınız yerde "beğenmek zorunda mıyım lan" denilir.

Kilolu derken ne kadar kilolusun onu belirtmemissin. boyun ve kilon kaç? Hemen hasta diye yapistirmislar, zayıf olmak zorunda değilsin. Kilonun normal sınırlar içinde olmasi bazı hastalıkların görülme ihtimalini azaltır. Kilolu olmak bir hastalık değildir, başka hastalıkları tetikleyebilir veya bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkabilir. Obezite bir hastalıktır o ayrı. BKi ve yağ oranı önemli göstergelerden.

gençken sorun yok ama yaş ilerleyince bel fıtığı gibi sorunlar olabilir. alacağınız ilaçlar kilonuza göre olduğu için daha çok içmek zorunda olacaksınız, ilaçlar hızlı etki etmeyecek. iyileşmeniz zor olacak.
bunlar sağlıkla ilgili.
konfor olarak da bazı yönler var, toplu taşımadaki zorluk var mesela.

insanlar önem veriyor diye tabi ki bir şey yapmak zorunda değilsin. ama zor olan bu insanların düşüncelerini beyinlerinde tutmamaları, sana da hissettirmesi. buna direnmek zor.

ben de aksi, zayıf olduğum için hasta muamelesi görüyorum. oysa nezle bile olmam, cyborg gibi vücudum var. kilolu adama olmadığı kadar zayıf adama sataşıyo insanlar. tanımadığım adam bile bana spora gitsene, kilo niye almıyosun, niye yemiyosun bıdı bıdı bi ton şey söyleyebiliyor.

hiçbir şey için zorunda değiliz bence.

yaşlı olmadıkları halde kilolu olan insanları sevmiyorum. zayıfla bence.

En önemli sebebi görünüş ve estetik değil sağlıktır. Rahmetli ananem de kilosuyla hep barışıktı. Bütün telkinlere rağmen gece gizlice dolaptan yemek aşırıyordu. O kadar düşkündü midesine. Ve bir zaman sonra vücudunda sağlam tek organ mide kaldı. Her türlü hastalık geldi yakaladı. Şeker, kalp büyümesi, tansiyon, damar tıkanıklığı, dizlerde aşırı kilodan romatizma ve kireçlenme... 3 defa kriz geçirdi 2 defa felç. 3. felçi kaldıramadı ve göçtü gitti. 63 yaşındaydı. Başka bir akrabam var 100 yaşına girdim giriyorum diyen. Zayıf bir kadın. 2 sene önce köyde gördüm onu. Traktörün remorkuna kimsenin yardımını almadan çıktı. Ananem minibüsü otobüsü geçtim hususi araçlara bile binebilmek için 2-3 kişiden yardım alıyordu.

Şimdi gençsin. Vücudun dinç ve güçlü. Ama hep böyle kalmayacak. Hayatını sağlıklı bir şekilde sonlandırmak istiyorsan kiloyu düşürmeye ve sağlıklı olmaya çalışmak zorundasın. :)

göbeğim üç yerinden katlanmaya başladığında ben rahatsız oldum. sen olmuyorsan sorun yok. koşarken geri çekti, bisikletle tırmanırken nefesimi kesti, kaburgalarım göbeğime batar oldu otururken. ama sende bunlar olmuyorsa sorun yok.

kanzuk gibi misin?
öyleyse ver mutlaka.
kanzuk gibi olma

kilondan rahatsız değilsin,belki de zayıflamayacağını bildiğin için ya da zayıflamak için çaba göstermek istemediğin için bu düşünceyi kabul etmişsin.

doğru veya yanlış ama çevrendeki çoğu kişi sana saygı duymayacak.

kesin bilgi.

insanoğlu ön yargılıdır kilosunun hakimiyetine bile sahip çıkamıyor demek ki kontrol mekanizması güçlü değil diye iş görüşmesinde buna dikkat eden psikopatlar bile var.

sağlıklı değil, estetik değil.

evet herkes güzel olmakla zorunda değil ama bence herkes sağlıklı olmalı.

o yüzden evet bence zayıflamak zorundasın.

Kiloluyumun kastı nedir? BMI'da normal ve hadi hafif ucundan fazla kilolu sınıfı olduğunuz sürece sorun yok. Ama orada obez sınıfında iseniz, sağlık açısından sorununuz var demektir. Bu da sadece sizi ilgilendirir.

"Amanın sağlık. Kendine saygın da mı yok. Sağlam irade" diyenlerden sigara tiryakisi de çıkabilir ya da haklı olsalar bile şişman faşizmine kurban gidiyor da olabilirsiniz. Aynı tepkiyi sigara içen bir zayıfa vermeyebilirler, veriyorlarsa zaten bir lafım yok.

İsterseniz sağlıklı olursunuz, isterseniz olmazsınız. İster sigara içersiniz, ister içmezsiniz. İster uyuşturucunun dibine vurursunuz, ister vurmazsınız. Kendinize güzelseniz, bu da size yetiyorsa, umurunuzda da değilse, ne güzel. Milletin yarısına bir, öbür yarısına iki; kime ne?

dış görünüş, estetik, insanların seni beğenmesi, sevgili bulmak-evlenmek, iyi bir işe girmek vs bunların hiç birisi önemli değil. eğer aklı başında birisi ise ve özgüvenin varsa bunların hepsini en güzelinden yapabilirsin.

ancak bu yukardakilerin hiç biri önemli değil. önemli olan sağlık. fazla kilo her açıdan zararlı. obezite artık dünyanın her yerinde bir hastalık olarak tanımlanıyor. yani kanser, ülser gibi bir hastalık.

fazla kilo şeker, yüksek tansiyon, kalp, kollestrol ve aklına gelebilecek hemen her hastalığın sebebi ya da oluşmalarında kolaylaştırıcı.

bunun dışında fazla kilo omurga ve iskeletin için ağırlık, kalbin için çok büyük bir sorun, enerjin her zaman vücuduna yetersiz kalır ve kendini dinç hissedemezsin. hareket alanın, hareket kabiliyetin hep kısıtlıdır.

en önemlisi kalp. kalbimiz boyumuza uygun ideal kilomuza uygun bir vücuda göre kan pompalayacak kapasitededir. eğer fazla kilon varsa kalp daha büyük bir alana durmadan kan pompalamak için kapasitesinin üstünde çalışarak kısa sürede yıpranacaktır.

işte bu sebeplerden fazla kilolarımızı vermemiz gerekiyor.

ancak kilo alınınca ve bu kilolar yerleşince beraberinde gelen birçok rahatsızlıkla birlikte kiloları geri vermek çoğu zaman imkansız oluyor. yani ne yazık ki bir çok insan için boğazını tut, disiplinli ol demekle zayıflama olmuyor.

lütfen bütün bunları göz önüne al ve kendi sağlığın, dinçliğin için zayıflamayı düşün. hiç olmazsa içinda sağlıklı beslenme ve bol hareket-spor içeren bir yaşantıya geç.

Kilolu yeterli bir tanım değil, sıfır bedenin yanında 38 beden kadınlar bile kilolu olarak anılabiliyor, sağlık riskine girmediği sürece kilo vermen gerekmiyor, hele de sadece görünüm için kilo verme zorunluluğu çok saçma, görünüm sadece modadan ibaret, yeri geliyor dolgun kalçalar moda iken yeri geliyor sopa gibi vücut moda oluyor.

Doğru söylemişler sağlıklı vücut güzel gözükür, bunun için de çöp gibi olmak gerekmiyor ama şu var ki zayıflık pek çok insana daha çok yakışıyor hafif kiloluluğa göre, tipik türk vücudu kilo kaldırmıyor, kısa boydan ötürü olsa gerek.

Astim yuzunden.kendimi bildim bileli.kiloluyum 23 yasndayim genetigi cok dandik akraba cevrem var kalp seker vs. Yillarca kilomla mutluyum vs dedm kilo verme cabalarm bosa ciktti. Bu sene sac rengimi cok iddali bi renk yaptm makyqj yapmaya basladm mesela kirmizi ruj kullancaksam, hafif surerdm.pembemsi bisi olurdu bu sene inadina daha belirgin ruj renklerm. Hal boyle olunca aynada daha guzel gelmeye basladm tek bi farkla kilom var. Elalemin ne dedigi beni hic ilgilendirmez ben kesseler takmam ki neler neler dediler kilo vereym diye. Bu sene karar berdim bu sac rengi ile ben zayiflarim. Spora basladm bakalim bu sene cok iddaliyim bence herkesten cok kendin icin sagligin icin kilo vermelisin.
H
a bide ek olarak meniskus on capraz bag ameliyati oldum topukluyla hic yuruyemedm bel agrm var bunlar tetikledi daha cok

Değilsin. İnsanların seni beğenmemesine başka kılıflar uydurma yeter. O komik oluyor.