[]
Çok uyuyunca mal gibi olmak
Normalde çok fazla uyuyan bi adam değilim, 7-8 saat uyurum ortalama. Ama 10-12 saat uyuduğum günler de oluyor. O günlerden biri de bugün ve mal gibiyim şu an. Bunun bi açıklaması var mıdır, normal uyuyunca normalim, fazla uyuyunca mal gibiyim. Neden ki?
bu herkese olur.
ingilizce biliyorsanız harvard'dan gelsin:
www.health.harvard.edu
kısacası normal uyku düzeniniz neyse o kadar saat uyuyun diyor, ihtiyacımız olandan daha az veya daha çok uyuduğumuz zaman vücut ritmimiz bozulur ve yorgunluk hissi gelirmiş.
ingilizce biliyorsanız harvard'dan gelsin:
www.health.harvard.edu
kısacası normal uyku düzeniniz neyse o kadar saat uyuyun diyor, ihtiyacımız olandan daha az veya daha çok uyuduğumuz zaman vücut ritmimiz bozulur ve yorgunluk hissi gelirmiş.
- quasiromantic
(29.12.13 13:35:13)
uyku bedenimizi sarj eden bir olay, belirli bir seviyeden sonra desarja geciyorsun, bu sebeple fazla uyudugunda mal gibi yada uykunu alamamis gibi hissetmen cok normal..
- Mügüs
(29.12.13 15:10:21)
1
