erdok
yaklaşık olarak 1 senedir hayatımda sıkıntılı dönemler geçiriyorum.okulda derslerim çok kötü.kendimi yanlız hissediyorum arkadaşım yok.aile içinde sıkıntılar var.günlerim bomboş geçiyor.acayip derecede kilo aldım.kendimi hiçbir konuda iyi hissetmiyorum...vsyeni bir başlangıç yapıp gerekse akademik h
yaklaşık olarak 1 senedir hayatımda sıkıntılı dönemler geçiriyorum.okulda derslerim çok kötü.kendimi yanlız hissediyorum arkadaşım yok.aile içinde sıkıntılar var.günlerim bomboş geçiyor.acayip derecede kilo aldım.kendimi hiçbir konuda iyi hissetmiyorum...vs
yeni bir başlangıç yapıp gerekse akademik hayatımı gerekse sağlığımı kurtarıp yeni arkadaşlıklar kurup iyi bir döneme girmek istiyorum.artık kendimi düzeltmek istiyorum fakat nereden başlayabileceğimi bilmiyorum.bana yardım edebilir misiniz nereden başlayabilirim neler yapabilirim önerileriniz benim için çok önemli.
teşekkürler ederim herkese
yeni bir başlangıç yapıp gerekse akademik hayatımı gerekse sağlığımı kurtarıp yeni arkadaşlıklar kurup iyi bir döneme girmek istiyorum.artık kendimi düzeltmek istiyorum fakat nereden başlayabileceğimi bilmiyorum.bana yardım edebilir misiniz nereden başlayabilirim neler yapabilirim önerileriniz benim için çok önemli.
teşekkürler ederim herkese
0
Bizde geçtik o yollardan..
Sabah erken kalk(bu önemli) ve banyonu yap.
Okuldaki gruplar mutlaka vardır, zevkine gore olan birine hatta ikisine katıl.
Vizelere 1 ay önceden çalışmaya başla, çalışmak için kütüphaneyi seç, birlikte çaışabileceğin bir kız arkadaş, yoksa, normal arkadaşlar bul.
olayın özü bu.
Ha birde, bölümün ne bilmiyorum ama bir işe girmeye bak.
Sabah erken kalk(bu önemli) ve banyonu yap.
Okuldaki gruplar mutlaka vardır, zevkine gore olan birine hatta ikisine katıl.
Vizelere 1 ay önceden çalışmaya başla, çalışmak için kütüphaneyi seç, birlikte çaışabileceğin bir kız arkadaş, yoksa, normal arkadaşlar bul.
olayın özü bu.
Ha birde, bölümün ne bilmiyorum ama bir işe girmeye bak.
0
okulun spor salonu vardır ve ucuzdur muhtemelen. ilk olarak yarın gidip salona üye ol ve git birazcık koşu bandında vs. takıl. sonra bir program yap kendince. çok da sıkmasın seni. hatta çok hafif bir program yap. -programdan kastım dersleri de içeriyor- bir hafta uygula ve diğer hafta hafiften artır. 2 ay sonra ne kadar yoğunlaştığının farkında bile olmazsın. bir de hobi şart. sinema olsun, müzik olsun bir şeye de zaman ayır.
0
hayatında seni down yapan (şekilli konuştum) ya işte enerjini alan böyle vasfiye teyze tipli insanlardan uzak dur.
yaşın kaç bilemiyorum fakat 18den fazlaysan kendi paranı kazanmaya çalış. (yani her ay 2 kitap parası bile kazansan çalış)
her şey bir anda düzelmeyecek öyle bir sabah uyanıp bambaşka olmayacaksın önce bunu oturt. küçük küçük başla. hatta çok küçük adımlarla başla.
tiyatroya git
yeni arkadaşlar edin
couchsurfing'ten falan buluşmalara, etkinliklere git.
yaşın kaç bilemiyorum fakat 18den fazlaysan kendi paranı kazanmaya çalış. (yani her ay 2 kitap parası bile kazansan çalış)
her şey bir anda düzelmeyecek öyle bir sabah uyanıp bambaşka olmayacaksın önce bunu oturt. küçük küçük başla. hatta çok küçük adımlarla başla.
tiyatroya git
yeni arkadaşlar edin
couchsurfing'ten falan buluşmalara, etkinliklere git.
0
Bence kesinlikle spora başlamalısınız. Spor salonuna başlamanıza gerek yok, her gün 1 saat bile yürürseniz/koşsanız iyi bir başlangıç olur.
Kardiyo egzersizler yüksek oranda seratonin(mutluluk hormonu) salgılatır. Hem fitleşir, hem sağlık kazanır hem daha mutlu hissedersiniz. Bunun kaçınılmaz sonucu olarak özgüveniniz yükselir, bu yükselme " hiç bir konuda iyi hissetmiyorum" hissini de düzeltmeye başlar, daha güleryüzü ve olumlu olursunuz. Çevre yapmanız daha müsait olur. Hobi edinin. Tiyatro olur müzik olur.. Yeni ortam ufkunuzu açar, modunuzu düzeltir.
Akademik olarak... Ders çalışın, derslere gidin :) asistanlarla hocalarla öğrencilerle muhabbet kurun. Kesin bir şey var ki kişisel olarak muhabbeti olan öğrencilere asistan ve hocalar daha iyi puanlama yapma, sınav sorularını çıtlatma vs eğilimindedir. Öğrencilerle iyi olmak hem notlar bakımından iyi hem de çevre olur ne güzel işte :)
Kardiyo egzersizler yüksek oranda seratonin(mutluluk hormonu) salgılatır. Hem fitleşir, hem sağlık kazanır hem daha mutlu hissedersiniz. Bunun kaçınılmaz sonucu olarak özgüveniniz yükselir, bu yükselme " hiç bir konuda iyi hissetmiyorum" hissini de düzeltmeye başlar, daha güleryüzü ve olumlu olursunuz. Çevre yapmanız daha müsait olur. Hobi edinin. Tiyatro olur müzik olur.. Yeni ortam ufkunuzu açar, modunuzu düzeltir.
Akademik olarak... Ders çalışın, derslere gidin :) asistanlarla hocalarla öğrencilerle muhabbet kurun. Kesin bir şey var ki kişisel olarak muhabbeti olan öğrencilere asistan ve hocalar daha iyi puanlama yapma, sınav sorularını çıtlatma vs eğilimindedir. Öğrencilerle iyi olmak hem notlar bakımından iyi hem de çevre olur ne güzel işte :)
0
