Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (45)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (5)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (2)
yer/yön (1)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Protein Tozu Önerisi ?

spora başlayalı 3 hafta oldu. biliyorum protein almam için erken bir süreç ama normal besinlerin yetersiz kaldığı düşüncesindeyim antreman vucudumu tüketiyor.

ilk 1 ay spordan son 1 ölçek kullanacağım

bana hacim kazandıracak bir protein tozu olması tercihim WEIDER Premium Whey var aklımda önerir misiniz saygılar

ekstradan creatin almalı mıyım

 
bsn syntha-6 kullanıyorum. tavsiye ederim.


  • i'm a dreamer  (11.11.13 20:09:13) 
antrenman vücudunu tüketiyorsa protein tozu tükenmemesini sağlamaz :) 3 hafta iyi bir süre ayrıca.

eğer hacim kazanmak istiyorsan combat,syntha 6,myofusion tarzı kompleks proteinler kullanabilirsin. ama WEIDER şişirlimiş tamamen balon bir markadır siktiret...

kreatin için erken daha babacım dur daha 3 hafta olmuş

@arnold schwarzeneger'e kulak ver,bu duyuruda en tecrübeli ve bilgili adamdır bu konularda
  • GibsonRules  (11.11.13 20:17:33 ~ 20:36:35) 
Günde 120 gram civarı protein alsan fazlasıyla yetecekken neden protein tozuna ihtiyacın olsun?


  • arnold schwarzeneger  (11.11.13 20:28:15) 
probis ye


  • sadece devildare yaziyorum kabul etmiyor  (11.11.13 20:43:52) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.