p shadow
2 haftadır, bir anda şizofren olduğundan şüphelendiğim en yakın arkadaşımla dipdibe yaşıyorum. (git: 689121)arada arkadaşlarda kalınca bi nebze rahatlıyorum. hani ilaç kullanmamayı tercih ederim, kullanmadan da yaşayabilirim ama sürekli olarak içim huzursuz, sanki üşüyormuş/titriyormuş hissi var, kı
2 haftadır, bir anda şizofren olduğundan şüphelendiğim en yakın arkadaşımla dipdibe yaşıyorum. (git: 689121)
arada arkadaşlarda kalınca bi nebze rahatlıyorum. hani ilaç kullanmamayı tercih ederim, kullanmadan da yaşayabilirim ama sürekli olarak içim huzursuz, sanki üşüyormuş/titriyormuş hissi var, kırgınlık gibi bir his var, sürekli sanki midem düğümleniyor/ekşiyor gibi bir his var. bu da hayatımı olumsuz etkilemeye başladı gibi.
sadece biraz yatışmak istiyorum. eczaneye de danışacağım ama size de sormak istedim, ilaç önerir misiniz?
edit:
iyi gelecekse tabi ki çay türü şeyler daha iyi olur, tavsiyeleriniz için teşekkürler.
edit2:
evden uzaklaşmak bi parça iyi geliyor, spor belki etkili olur da benim asıl istediğim evin içerisindeyken, stresli ortamdayken ayakta kalabilmek.
seks zaten şu an mümkün değil. libidomu hiç bu kadar düşük görmemiştim.
arada arkadaşlarda kalınca bi nebze rahatlıyorum. hani ilaç kullanmamayı tercih ederim, kullanmadan da yaşayabilirim ama sürekli olarak içim huzursuz, sanki üşüyormuş/titriyormuş hissi var, kırgınlık gibi bir his var, sürekli sanki midem düğümleniyor/ekşiyor gibi bir his var. bu da hayatımı olumsuz etkilemeye başladı gibi.
sadece biraz yatışmak istiyorum. eczaneye de danışacağım ama size de sormak istedim, ilaç önerir misiniz?
edit:
iyi gelecekse tabi ki çay türü şeyler daha iyi olur, tavsiyeleriniz için teşekkürler.
edit2:
evden uzaklaşmak bi parça iyi geliyor, spor belki etkili olur da benim asıl istediğim evin içerisindeyken, stresli ortamdayken ayakta kalabilmek.
seks zaten şu an mümkün değil. libidomu hiç bu kadar düşük görmemiştim.
0
melisa çayı içebilirsiniz. diğer herşey için doktora gitmeniz gerekiyor. eczaneye değil.
0
ilaç değil de, relax çaylar. papatya vs.
bir de lavanta esansını küçük su dolu kaba koyarsanız 5-6 damla sakinleştirir.
bir de lavanta esansını küçük su dolu kaba koyarsanız 5-6 damla sakinleştirir.
0
İlaç değil ama stresli sınav (ve mühendislik son sene) zamanlarımda doktor tavsiyesiyle(akraba doktor) aldığım olan St. John's Wort. Günde 3-4 tane kadar alabilirsin, bu da Solgar, GNC gibi vitamin ve besin destekleri satan yerlede satılıyor.. Dışarıda her gün yürüyüş yapmaya çalış,tercihen temiz havada ve park vb. yerlerde. Uyumadan önce relax çay iç, onlar da süpermarketlerde var.
Gayet iyi olur.
Gayet iyi olur.
0
