Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (40)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (2)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

vücudu şekle şemale sokma yolları

üniversitede aç bil aç yaşarken sorun olmuyordu tabi, ancak iş hayatına giriş yapınca götü göbeği büyüttük. şimdilerde evde yapabileceğim bir programa ihtiyacım var, p90x diye bir gavur icadı çıkmış böyle her şey planlı programlı 90 günde brad pitt olucaksınız iddalarında bu konuda varsa fikir sahipleri dinlemek güzel olur ancak asıl amacım bu tür reklam kokmayan hareketler:), ve tabiiki belirtmeme gerek var mı bilmem ama spor salonuna ayıracak param yok:) evde izlemem gereken yolları gösteren bir link, veya dvd v.b şekline hazıra konabileceğim programlar v.b var mıdır, amaç profesyonel vücut geliştirme değil sadece sağlıklı yaşayabilmek ve idare edicek sportif bir vücuda sahip olabilmek.




 
p90x'i programlarını youtube'da bulabilirsin. ama p90x kas gelişiminden çok yağ yakma amacı güden bir programdır. yok normal ağırlık çalışacağım dersen;

www.bodyforumtr.com
  • arnold schwarzeneger  (17.04.09 21:47:39) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.