MerhabaŞimdiye kadar bu özelliğimi "thats not a bug, thats a feature" diyip geçiştiriyordum. İşime gelmeyen şeyleri unuttuğumu sanıyordum sadece. Bugmış meğer. Bugün daha yazın başında yaptığım şeylere bakıp hiçbirini hatırlamadığımı farkettim (ha o ilk kıvılcımı aldıktan sonra hatırladım tabii). Ku
Merhaba
Şimdiye kadar bu özelliğimi "thats not a bug, thats a feature" diyip geçiştiriyordum. İşime gelmeyen şeyleri unuttuğumu sanıyordum sadece. Bugmış meğer. Bugün daha yazın başında yaptığım şeylere bakıp hiçbirini hatırlamadığımı farkettim (ha o ilk kıvılcımı aldıktan sonra hatırladım tabii). Kurtarın beni bu durumdan.
0
Geceleri 8 saat 20 dakika kesintisiz uyuyarak başlayın işe...
0
- b vitamini eksikligi
- dikkat daginikligi
- onem sirasi
- yogun hayat temposu
- kisisel beyin ozellikleri
bence cok buyuk sorun yok.. bu yukaridaki sebeplerden biri veya birkaci etken olabilir..
ciddi suphe varsa bir doktora danışmak daha mantıklı.. ama cogu insan 3 ay oncesini gunu gunune hatirlamaz.. olaylari hatirlar..
0
düzenli uyku.
eksiklik varsa b6 ve b12 vitamin takviyesi
kırmızı et tüketimi
havuç suyu kürü
bunları tavsiye etmekle birlikte kan değerlerine baktırmanı da öneririm.
0
kan değerlerine baktır. b12 düşük olabilir. uyku kaliteni düşürebilcek bir durum olabilir.
0