denizzz
2 haftadır böyle bi durum var bende, uyku piç oluyo, ne yapmalı?
2 haftadır böyle bi durum var bende, uyku piç oluyo, ne yapmalı?
0
çok uzun yatıyorsan daha geç yat. yatmadan önce ılık süt iç(işe yarar cidden :D )
alarmı bir saat öncesine kurmak da teorik olarak çözüme ulaştırır :D
alarmı bir saat öncesine kurmak da teorik olarak çözüme ulaştırır :D
0
uyumadan önce çok kasıyorsunuz büyük ihtimalle sabah uyanacağım diye. rahat uyumadığınız sürece olmaya devam eder.
0
ya vücudun dinlenmiş bu ara,
ya sıkıntılısın aklın dolu uyuyamıyosun.
ya da uyucam uyucam diyip rahatsız uyuyosun.
ya sıkıntılısın aklın dolu uyuyamıyosun.
ya da uyucam uyucam diyip rahatsız uyuyosun.
0
