Cryptoricus
Çayın demir emilimini azalttığını biliyorum. Peki hap içtikten bir saat sonra içtiğimiz açık çay da zararlı mıdır? Ya da peynir ekmek de ilacın etkisini azaltır mı? Azaltırsa kahvaltıda ne yiyip içmeli? Ha bir de balık yağı hapının demir eksikliğine yararı/zararı var mıdır?
Çayın demir emilimini azalttığını biliyorum. Peki hap içtikten bir saat sonra içtiğimiz açık çay da zararlı mıdır? Ya da peynir ekmek de ilacın etkisini azaltır mı? Azaltırsa kahvaltıda ne yiyip içmeli? Ha bir de balık yağı hapının demir eksikliğine yararı/zararı var mıdır?
0
doktorum bana demir ilacı yazdığında şunu söylemişti: ilacı içtikten 1-2 saat sonra süt ürünleri tüketebilirsin.
0
ilaç alımıyla birlikte C vitamini içeren şeyler alınmalı
kafein ve kalsiyum içeren şeyler -kesinlikle- ilaç etkisi geçtikten sonra..
ekmek için tam tahıllı tüketin. (beyazın kötü etkisi olduğu gibi kepekli ekmeğin de demir emilimine etkisi negatif)
balık hapının olumlu olumsuz bir etkisi olacağını sanmıyorum
kahvaltı için; taze sıkılmış meyve suyu (kutu meyve sularının hiç bir hayır yok), limonata, domates, biber salatalık, maydanoz, zeytin, bal, pekmez, reçel,acuka benzeri ezmeler, sucuk, kavurma (bunları çeşit olsun diye yazıyorum : )
kafein ve kalsiyum içeren şeyler -kesinlikle- ilaç etkisi geçtikten sonra..
ekmek için tam tahıllı tüketin. (beyazın kötü etkisi olduğu gibi kepekli ekmeğin de demir emilimine etkisi negatif)
balık hapının olumlu olumsuz bir etkisi olacağını sanmıyorum
kahvaltı için; taze sıkılmış meyve suyu (kutu meyve sularının hiç bir hayır yok), limonata, domates, biber salatalık, maydanoz, zeytin, bal, pekmez, reçel,acuka benzeri ezmeler, sucuk, kavurma (bunları çeşit olsun diye yazıyorum : )
0
