[]
bu nasıl kalori
dimes portakal suyu var elimde şeker ilavesiz. %100 meyva
100 ml kalori 46 kcal demiş.
bir gutu golaya bakıyorum onda da 100 ml 46 kcal yazmış şaka mı bu ?
100 ml kalori 46 kcal demiş.
bir gutu golaya bakıyorum onda da 100 ml 46 kcal yazmış şaka mı bu ?
Şekerleri farklı onların, kalorinin çeşidi farklı yani. Meyveler çok şeker içerir, özellikle yapay (kutu) meyve suları çok çok çok şeker içerir.
Normal meyve yediğinde çok şeker alırsın ama bu aldığın şeker koladan aldığın şeker gibi sağlıksız olmaz.
Normal meyve yediğinde çok şeker alırsın ama bu aldığın şeker koladan aldığın şeker gibi sağlıksız olmaz.
- adoramer3ku
(13.08.13 19:13:56)
neden şaka olsun?
- baldur
(13.08.13 19:15:07)
adoramer3ku doğru demiş. ikisi de içerdiği şekerden dolayı aynı kalori ama birininki dandik şeker, öbürününki nefis meyve şekeri :) bunların glikemik endeksi de farklı oluyor. dandik şeker aniden yüksek enerji verip fıs diye söner. meyve şekerinin etki etme süresi daha yayıktır.
- nereye bu gidis (13.08.13 19:28:40)
1
