Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (42)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

acil zayıflamam lazım

ya oyle çok kilom yok ama az göbeğim var alıskın değilim nasıl vericem ben bunu ? oyle çok sporda yapmıyorum ..




 
gece yeme, kahvaltıyı es geçme, ara öğünleri ihmal etme, katı yağ tüketme, şekeri kes, fazla tuzu kes, fazla ekmeği kes, bol su iç, hiç değilse yürüyüş yap. şimdiden erimeye başlamıştır o.


  • Unorthodox  (13.08.13 00:05:46) 
ben daha bugün diyetisyene gittim. kilomu ölçtü, ona göre kalori hesabı yaptı ve liste verdi. listede herşey var ama tabi ki şeker, hazır gıdalar, dondurma falan yok..


  • wishmaythşngs  (13.08.13 00:13:23) 
bölgesel zayıflama yalan az zayıflayıp spora ver kendini. ya da kilon idealse spora başla sıkılaş.


  • kirazıseviyorum  (13.08.13 00:46:31) 
erkeksen boşver kadınsan yeme spor yap ver kilo göz zevkimizi bozma


  • monkey  (13.08.13 01:29:08) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.