Son bi iki haftadır kötü rüyalar görüyorum.Acayip karanlık oluyor rüyalar.Artık uyumak istemiyorum sırf bu yüzden.Ne yapmam gerekiyor,bi yardım eder misiniz?
Son bi iki haftadır kötü rüyalar görüyorum.Acayip karanlık oluyor rüyalar.Artık uyumak istemiyorum sırf bu yüzden.Ne yapmam gerekiyor,bi yardım eder misiniz?
0
kötü bi dönem geçiriyo olabilirsin.psikoloğa gitmeni öneririm.
0
duş alıp uyuyun. oda havalandırın hep. geç yemek yemeyin
0
Sakin bir müzik dinleyerek uyuyun, zihninizi dinlendirecek türden
0
Idonthaveausername
(
27.07.13)
odadan olabilir.biraz karanlık.bi de geceleri geç yatıyorum sabaha karşı oluyor.bir de sabah güneşi gördüğüm an uyumak çok zor oluyor.
0
asılıp sıcak duş al sonra uyu. nasıl uyuduğunu bile hatırlamazsın.
0
odanızı muhakkak havalandırın. siz de temiz havaya çıkın. ağalık bir yerde yarım saatlik bir yürüyüş yapın. bol oksiyen alın.
0
iadeli taahhutlu
(
27.07.13)