biraz kocakarı işi olacak ama ezilmiş maydonoz koyabilir üzerine, ben denedim sanırım işe yaradı. zararı yok sonuçta denesin bi.
bir de multivitamin falan alsın, yaralar ve zedelenmiş dokular daha hızlı iyileşir vitamin alınca.
son olarak da yumuşak uçlu bir fırçayla deriye nazikçe masaj yapsın, deride kan dolaşımı hızlanınca daha kolay iyileşir diye duymuştum. benim ayak bileğim morarmıştı düşme sonucu bi tatil öncesi, o yüzden araştırmıştım bu konuyu.
0