Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (60)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (0)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kadınlar için p90x tarzı programlar?

Sıkılaşmak lazım, spor yapmak lazım. Bu tarz programların başarısını çok duydum. İrade azim vs gerekiyor kesinlikle azıcık inceledim de kesinlikle yüzmeden başka spor yapmadığım için iki güne bırakırım ben o kadar ağır programı.

Uzun lafın kısası bu tarz programlardan kadınlar için en uygunu, etkilisi hangileridir?


 
p90x'den başlarsan bıkarsın tabi.

p90'a alalım seni.
  • mattiadestro  (30.05.13 22:17:49) 
Spor salonuna gitme imkanın varsa, orada bir fitness programıyla daha hızlı sonuç alırsın. Bu tür sistemler evde çalışmak durumunda olanlar için anlamlı.


  • arnold schwarzeneger  (30.05.13 22:19:38) 
onun içindeki yoga x yeterli fazlasıyla bir ona bak derim.


  • fannstmer  (30.05.13 22:21:23) 
slim in 6


  • aitlik eki alamayan  (30.05.13 22:29:30) 
arnold schwarzeneger istanbul ankara arası gidip geliyorum, sonra staj var. fitnessa yazılsam da şu dönemde pek verim alamam diye düşündüm. aylık üyelik alan bir yer bulsam yine düşünürdüm de hep yıllık üyelik alıyorlar. bu da beni caydırıyor.


  • patiska  (30.05.13 22:31:22) 
www.youtube.com

Buna bir bakabilirsin.
  • arnold schwarzeneger  (30.05.13 23:12:37) 
kiz arkadasim surayi takip ediyor.
www.youtube.com

  • chavezding  (30.05.13 23:22:07) 
aylık üyelik için b fit çok iyi bi seçenek, bi bakın derim.


  • aitlik eki alamayan  (30.05.13 23:38:33) 
pilates düşünürsen blogilates.com u takip edebilirsin. toptu, lastikti, çok fazla ekipmana da ihtiyaç duymuyosun bu sitenin programlarında. bayaa da video var. ben gayet memnunum.


  • aylayktumuvitmuvit  (31.05.13 00:35:01) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.