Kural şudur: unuttuğun şeyi bulduğunda, onu oraya nasıl ve ne zaman koyduğunu hatırlıyorsan hasta değilsin. Mesela evde tek başınasın, televizyon kumandasını bir yere koydun ama bulamıyorsun. Kumandayı bulduğunda koyduğun anı hatırlıyorsan hasta değilsin ve basit tedavi yöntemleri ile düzelebilirsin demektir.
B6, B12, folic asit (B9), C, E, beta carotene, Omega-3 yağ asitleri düzenli olarak almaya özen göstermen gerekenler. Bunların hepsini tek bir vitamin ürünü ile tam olarak alman pek mümkün değil.
0