Son 4-5 gündür belim ağrıyor, dolayısıyla yürüyüş, spor vs yapamıyorum. biraz hafifledi gibi. tekrar yürüyüşe, hatta kasları güçlendirmek için yüzmeye başlasam başa mı dönerim, zorlamayıp kendi haline mi bırakayım?
Son 4-5 gündür belim ağrıyor, dolayısıyla yürüyüş, spor vs yapamıyorum. biraz hafifledi gibi. tekrar yürüyüşe, hatta kasları güçlendirmek için yüzmeye başlasam başa mı dönerim, zorlamayıp kendi haline mi bırakayım?
0
önce bir doktora kontrol ettirin derim. en azından yanlış bir şey yapmadan önlem almış olursunuz. eğer kasların güçlenmesi gerekiyorsa da yani başka sıkıntı yoksa da yüzmek çok mantıklı bir tercih.
0
clementine the tangerine
(
17.05.13)
@freekara, kaslarım güçsüz zaten, bi de üstüne ağır kaldırdım.doktora gidecek kadar kötü, spor yapacak kadar iyi değilim şu anda:) ikilemde kaldım o yüzden.
0