[]

siz bilirsiniz kesin

bahar dönemi yenilenmek için ne yapmalıyız?ne içmeli ne yemeliyiz?bir diyetisyen,bir toktur bir beslenme uzmanı yok mu?




 
Toktur değilim ama daha geçen gün birileri yazın tuz ve mineral dengesi için bol su, ayran ve maden suyu öneriyordu. Bilinmeyen bir şey değil ama yazayım dedim.


  • saatgeceninonikisi  (02.05.13 16:56:30) 
kavun karpuz iyidir. ayrıca güneş girmeyen eve toktur girer derler. sağlıklı bir şekilde güneşten yararlanmak da ihtiyaç.


  • enkolaykullaniciadi  (02.05.13 17:03:30) 
mevsim meyva sebzeleri


  • sadegazoz  (02.05.13 17:56:48) 
toktur, diyetisyen veya beslenme uzmanı değil gıda mühendisiyim ama bir şeyler söyleyeyim bu konuda:

bol su
orta halli meyve suyu(abartma ama)
süt(abartma yine)
bol bol meyve(tercihen lifçe zengin)
salatalık(hormonsuz)
domatesi azalt
zerdeçal
sodyum bikarbonat(yemeklerden bi saat önce bi bardak suya 2 tatlı kaşığı)
süt demiş miydim?
ekmeği azalt
zeytin yağı
acı biber(abartma bunu)
süt dedim mi ben?
süt
süt
ve süt...
  • aynshinqaf  (03.05.13 02:25:05) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.