[]
24 saatin 20 saati ayakta kalma yolları?
2-3 ay boyunca günde 20 saat kafa çalışır şekilde ayakta kalmalıyım. taurin içerikli enerji içecekleri, supradyn, nootropil, one a day, zımbırtıları ilk başta plasebo etkisi ile birkaç gün yürüsede sonrasında bir halta yaramamaya başladı. kahve demeyiniz, standardım günde 5 fincan sütsüz, kremasız, şekersiz koyu filtre kahve. birçok insan içtiğimin zehirden farksız olduğunu nasıl içebildiğimi sorar. çay da aynı şekilde 5-6 fincanı bulur. bazen demleme içsem de arada 2-3 bardak meyve aromalı yeşil çay içtiğim olur. yeme içmede sıkıntı yok çinkü 1.77 boya karşılık 95 kiloyum. tabii bu oturarak çalışmaktan da kaynaklanıyor.
önerisi olan?
önerisi olan?
Soguk dus
- chavezding
(01.05.13 08:59:34)
- Argaeos (01.05.13 09:03:16 ~ 09:07:21)
bi vakitten sonra vücut geç yatmaya alışıyor. ama belli bir gün sonra vücut cortluyor ve 12-13 saat uyuyup tekrar şarj olmak gerekiyor. (haftada bir falan işte) mesela ben gece 2-3'den önce yatmam sabah 8'de de kalkarım.
- kakao (01.05.13 09:22:45)
imkansiz
- mazungu (01.05.13 09:28:45)
Internette "super human sleep cycle" diye aratirsaniz gun icinde 20 dakikalik uyku aralariyla istediginiz tarzda bir performans sağlayabilirsiniz.
- kalifiye balta sapi
(01.05.13 09:49:04)
(bkz: çok fazlı uyku)
aradığın şey bu.
o kadar kahve dayarsan mideni eline alırsın.
edit: kalifiye baltanın da dediği şey bu. polyphasic sleep olarak aratman daha iyi olur.
aradığın şey bu.
o kadar kahve dayarsan mideni eline alırsın.
edit: kalifiye baltanın da dediği şey bu. polyphasic sleep olarak aratman daha iyi olur.
- goldentitan (01.05.13 10:44:42 ~ 10:46:02)
gece 3,5 saat, öğlen de yarım saat uyuyarak herhangi bir dış madde kullanmadan yapabilirsiniz bunu.
- Niddleman (01.05.13 12:10:40)
1
