zaman sorun değilse ve gerçekten görünüşten önce sağlığı önemsiyorsan protein tozu hariç(belki vitamin...) birşey kullanmanı tavsiye etmem.
bildiğim bir yan etkisi yok l-carnitine'nin zararını görene de rastlamadım gerçek hayatta, yağ yakımını hızlandırdığı ve performansı arttırdığı söyleniyor. yine de kimyasal ürün tavsiye etmem, kendim kullanmadım.(placebo diyen de var bu arada)
zaman sorun değilse doğal ve daha uzun süre çalışarak da istediğin hedefe ulaşırsın.
l-carnitine kullanmak yerine kardiyoyu arttırabilirsin.
0