yusufist
var mı bu benzeri birşey?p90x zannediyorum kilo yakmak için.ben kilo almak istiyorum.
var mı bu benzeri birşey?p90x zannediyorum kilo yakmak için.ben kilo almak istiyorum.
0
p90x tarzi programlar kilo yakmak icin degil, yag yagmak icin. yag yakarken kas da yapilir. yagin hacmi kastan daha fazla oldugu icin, inceldigin halde kilo alirsin.
ozetle: senin icin de p90 serisi.
ozetle: senin icin de p90 serisi.
0
amacım yağ yakmak değil ama.salt hacim için bi program daha yararlı olur gibi.
0
yag yakarken kas yapacaksin, sonuc olarak saglikli sekilde kilo alacaksin.
istedigin bu degil mi? yok degilse gunde 10-15 paket cips yemeye basla.
edit: eksi'de bu hafta bi entry vardi orda bu dedigim seyle ilgili bi foto da vardi ama bulamadim. onun yerine soyle bi foto buldum, dikkat edersen kilo almis adam zamanla
massology.com
spor yaparak anca boyle kilo alabilirsin, yag hacmini artirmayi amacliyorsan da sagliksiz beslenmekten baska sansin yok.
istedigin bu degil mi? yok degilse gunde 10-15 paket cips yemeye basla.
edit: eksi'de bu hafta bi entry vardi orda bu dedigim seyle ilgili bi foto da vardi ama bulamadim. onun yerine soyle bi foto buldum, dikkat edersen kilo almis adam zamanla
massology.com
spor yaparak anca boyle kilo alabilirsin, yag hacmini artirmayi amacliyorsan da sagliksiz beslenmekten baska sansin yok.
0
o fotoğrafa bakınca adamın hacmindeki artışı görünce ister istemez ağzımdan o "kasları 16 haftada yap, sonra gel bi de beni yap" sözleri döküldü. internet en çok hayal satıyor vesselam.
0
