sakingitarist
Gençler selam.Salona verecek param yok, evi baştan düzdüm çok züğürtüm.pilates yapmak istiyorum. top aldım, 3 farklı sertlikte bant aldım böyle lastik gibi.omurgamda hafif bir eğrilik var, ona yönelik çalışmak istiyorum. en doğru videoları nasıl bulurum?
Gençler selam.
Salona verecek param yok, evi baştan düzdüm çok züğürtüm.
pilates yapmak istiyorum. top aldım, 3 farklı sertlikte bant aldım böyle lastik gibi.
omurgamda hafif bir eğrilik var, ona yönelik çalışmak istiyorum. en doğru videoları nasıl bulurum?
Salona verecek param yok, evi baştan düzdüm çok züğürtüm.
pilates yapmak istiyorum. top aldım, 3 farklı sertlikte bant aldım böyle lastik gibi.
omurgamda hafif bir eğrilik var, ona yönelik çalışmak istiyorum. en doğru videoları nasıl bulurum?
0
Öncelikle senin durumunda bir antrenörle çalışman daha doğru olurdu, çünkü hareketlerin senin vücuduna göre ayarlanması gerekiyor. önce www.youtube.com 
ile kendini bir yokla.
ile kendini bir yokla.
0
